分类: 舌尖上的四季 |
过了腊八就是年。腊八一过,年,这个365日最重要的节日,便正式进入了倒计时,忙年的节奏也随之开启了。
今天按计划收拾厨房家电。轮到微波炉,不禁心生感慨,这可是家中为数不多的“元老”级家什了。当年用护照在免税店购买时,可是花了几百刀,至今已近“而立”之年。其造型精巧、设计科学合理、功能完备,即便是在今天也毫不逊色于某些最新版产品,因此使用起来相当趁手,真正的物有所值。
喜欢用微波炉做菜,因为操作简单,还可免受油烟之苦。当然,最重要的是可以保证食材的原汁原味。
这个冬天,有些迷上金针菇了。凉拌、炒菜、砂锅、火锅等等,几乎哪儿都少不了它。尤其女儿爱吃。价格也逐步趋于平缓,5块钱能买上一大包,吃好多次。特地BD了一下:含有多种微凉元素和氨基酸,对人体的好处不胜枚举,爱学习的可细看。
说到原汁原味,这应该是加工海鲜的终极目标了。吃了大半辈子海蛎子,还真没吃过微波炉版的呢。计划完成得差不多,试试微波炉海蛎子:
针蘑去蒂、拆散、清洗干净;
粉丝装入大碗中,倒入开水泡软;
海蛎子摘净碎壳,清洗干净;
将泡软的粉丝摆放在盘底;
将针蘑码放在粉丝上面;
用保鲜膜将盘子包好,放入微波炉,高火叮2分钟;
针蘑软烂后,取出盘子,控净盘内水分,将海蛎子均匀码放在针蘑上面,铺展开;
同样用保鲜膜将盘子包裹好,放进微波炉内,高火3分钟左右(时间视海蛎子大小而定);
海蛎子肉略有收缩即为已熟,将适量蒸鱼豉油均匀撒在食材上,然后在海蛎子上面摆放葱花;
起锅倒入食用油适量,油热后,均匀浇到葱花上,好吃的葱油海蛎子可以上菜了。
葱油的香气真的好有诱惑力。等于用微波炉蒸熟的海蛎子果然很好地保留下了其原本的鲜美味道,火候也刚刚好,因此肉质软嫩肥美,佐蒸鱼豉油可谓鲜上加鲜。针蘑和粉丝均具有很好的附味性,因此在豉油和葱油的滋润下格外鲜香。营养、美味、操作简单的微波炉版针蘑粉丝海蛎子立即被宣布为家中私房菜。
小小提示:
1,粉丝需用开水泡软;
2,针蘑也可以先焯水。若焯过水就可以与海蛎子一起放进微波炉即可,不必提前叮软;
3,叮海蛎子时,最好少时多次,以免时间长了,肉质收缩变硬,即蒸“老了”;
4,蒸鱼豉油沿盘边慢慢淋入盘中,海蛎子少淋些即可,以免遮盖了海蛎子原本的鲜味儿;
5,葱花尽量多些,可提鲜解腻;
6,热油最好淋到葱花上,会有一股诱人的葱油香。油量以炒这盘菜的用量为宜,过多不仅会油腻之感,也不利于健康;
7,使用微波炉时,所有食材均需用保鲜膜密封起来,以防变柴变硬。