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春日养生美味,芹叶虾肉锅贴

(2020-03-27 20:37:47)
分类: 舌尖上的四季

春日养生美味,芹叶虾肉锅贴

又到了外出采购的日子。

随着天气转暖以及疫情向好,最具烟火气息、最贴近百姓生活的的菜市场也日渐恢复正常。从每周一次的采购中不难看出,时令蔬菜一次比一次增多,价格也一次比一次亲民。由于疫情尚未彻底解除,不便长时间恋战,但依依惜别之时,仍然是斩获颇丰、满载而归。尤为重要的是,买了一捆芹菜。

芹菜,你也许会感到奇怪,再普通不过的一种蔬菜,市场里一年四季都可见到它的身影,有何稀奇。可是,谁也不曾想到,正是这味不惊人,貌不出众、吃了半辈子的小小的芹菜竟差点要了我的命。

这绝非危言耸听,真真切切地发生在我的身上。尽管已是多年之前,却仍然历历在目。

那是平常的一天,一顿普通的晚餐,芹菜是主角。饭没吃完,感觉眼睛有些痒,用手轻轻擦了擦,更痒,还肿了起来。很快,鼻子像被刺激到了,喷嚏不断;接着是喉咙肿胀,几乎说不出话……直觉告诉我这是过敏。于是,急急忙忙去了医院。情况很严重,直接抢救……

幸运的是及时……

从那以后,饭桌上,再也见不到芹菜的身影,无论清炒、凉拌或是其他方式。

偶然得知,过敏源随着身体健康状况的变化也会有所改变。于是,大胆地,少量地尝试,没有异常;再一次,第三次,一切正常。终于解禁了,可以吃芹菜了。

之所以对芹菜情有独钟,除了味美价廉,还在于它对人体有着强大的养生功效:抑制细菌、促进伤口愈合、降血压血脂、镇静安神、防癌抗癌、利尿消肿等等,度娘上的介绍满满几大篇,感兴趣可详尽参考。

芹菜浑身都是宝,叶子的降压效果更好,营养成分更高。只是多年的饮食习惯白白丢失了宝贝。所以今天特地将芹菜叶、茎一起入馅儿,包了三鲜锅贴儿。

春日养生美味,芹叶虾肉锅贴

春日养生美味,芹叶虾肉锅贴

春日养生美味,芹叶虾肉锅贴

具体做法如图所示:

1,芹菜洗净焯水切末;

2,鲜虾去壳去虾线切丁;

3,肉馅加油、盐、生抽适量拌入葱末;

4,所有食材混拌成馅儿;

5,包成长型饺子,两端留口(这样便于馅料快熟);

6,平底煎锅预热抹油,码放;

7,锅贴底部略挺,倒入够好粉芡适量;

8,芡汁收干即可出锅。

看着盘中的锅贴儿,竟有些不忍下箸。香气扑鼻的锅贴儿,金黄灿灿,四周布满晶莹的冰花,那是粉芡的功劳,直接考验着厨师的技艺,因为只有调制的薄厚适度,火候恰到好处,才会出现冰花。

忍不住开动,薄皮大馅,满口留香。虾、肉、芹菜将各自的美味发挥到了极致,三者合作,又浑然天成,成就独到美味。

这样的美味岂能割舍?

这样的美味失而复得,幸运之至。

春日养生美味,芹叶虾肉锅贴

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