现代英国式慢华尔兹舞富于抒情意趣。人体运动应注意体现它的起伏回旋低回婉转的神韵。音乐3/4拍，即每小节三拍，速度每分钟32---34小节。它的基本节奏是第一拍重音降步，二、三拍轻音。由于华尔兹的奇数拍，它属于交谊舞里唯一不分慢快步的舞蹈。
    一、前换步（图六）
    第一拍男右脚向前一步，第二拍左脚侧步，第三拍右脚并步。
    前换步是左右转衔接的过渡步法。女步后退时相反配合。

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    二、右转身步（图七）
    男右脚向前一步，同时右前转身135度，左脚侧步，右脚并步（1、2、3拍）。左脚后退一步，同时右后转135度，右脚侧步，左脚并步（4、5、6拍）。
    女步相反。

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    三、左转步（图八）
    该步和右转身步正好方向相反，故解释从略。

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    四、右旋转步（图九）
    男1，2，3步与右转步的开头三步相同。然后左脚后退（不宜过大）向右轴转，重心在左足掌上，轴转共180度，用肩部的反向动作加强领导。4，5，6拍结束时，左、右足处于与肩同宽的开步位置，便于下接各种步法。因此，右轴转步属于承上启下比较灵活的步法。

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    五、左角转身退步（图十）
    这一舞步男女各异男做踌躇步时，女绕男多走两步。
    1.男右脚后退一步，同时左转。
    2.在右脚掌上转动时，左脚靠拢右，重心仍在右脚上，3拍踌躇不动。
    4.左脚后退一步，5拍右脚侧步，6拍左脚并步。

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    六、双倍左旋转步（图十一）
    男伴先跳两个舞步，再加右轴转。同时女伴跳四步，结束时，左脚锁在右脚之前（交叉步）。
    男步：1.左脚前进一步时转身向左（一拍）。
    2.右脚侧步（1/2拍），继续在右脚掌上转动，同时并左脚，重心仍在右脚（1/2拍）。
    3.继续在右脚掌上转动，结束时共转360度。
    女步：1.右脚后退一步，身体左转；
    2.左脚并步，转动右脚跟，结束时重心在左脚（1/2拍），半拍后继续在左脚掌上转动，此时右脚移向侧方稍后，结束时约转270度，第三拍继续转动时左脚叉右脚前方，结束时共转360度。

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    七、外侧旋转
    男步略同于右轴转步，但在第一拍领女伴向右外侧，外侧旋转常被运用在左角转身退步的第三拍之后。
    1.左脚后退一步，在左脚掌上轴转90度，此时女伴在外侧。
    2.右脚前进（在舞伴外侧），继续右转。
    3.左侧小步，在左足掌上继续转动，此时左脚在右脚后面，接下去右脚前进一步插入右转步。女步却完全不同于右轴转里的女舞步，它经常接在左角转身退步的第三拍之后。
    第一拍右脚向前一步，在男伴外侧，身体右转。
    第二拍在右脚掌上转动时，左脚并步，结束时重心移向左脚。
    第三拍继续在左脚上转动时，右脚在男伴两腿之间向前插一小步。
 

    八、开式电绞步
    所谓开式，指舞步结束时，男女并肩处在骈步位置。
    男步：1.脚向前斜走一步，身体左转；
    2.右脚侧步；
    3.继续在右脚掌上转动，然后左脚侧步。此时处骈步位置。4，5，6，接“交叉踌躇步”。
    7.左向前斜进一步，让男女处于骈步位置。
    8.右脚并步，向左稍转；
    9.踌躇步。左脚继续斜向后退，插入右转步或外侧轴转步等。
    女步：
    1.左脚后斜向一步，身体左转；
    2.左脚并步，右脚跟转；
    3.转时右脚前进一步，进入骈步位置，4，5，6，接“交叉踌躇步”。
    7.右脚向后一步，进入骈步位置，身体左转；
    8.左脚并步（小步度），继续转动与舞伴成直角；
    9.右脚侧步，进入右转步等。
 

    九、扫步（图十二）
    第一拍男左脚向前一步，第二拍右脚侧步，第三拍左交叉在右脚之后几寸处，此时男女处骈步位置。以下接滑步。
    第四拍右脚稍向前一步（骈步位置），然后左脚侧步（1/2拍），右脚并向左脚（1/2拍），最后左脚侧步转女伴成直角，准备进入外侧右转步。
    女步相反。

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    十、拖步踌躇并后退锁步
    拖步踌躇：
    1.右脚向前一步；
    2.左脚侧步；
    3.继续转时，慢拖左脚并向右脚，但重心不变。
    后退锁步：
    4.左脚后退一步时，女伴入外侧；
    5.右脚后退微向右转时，女伴仍在外侧（1/2拍），左脚交叉在右脚之前（1/2拍）。
    6.右脚斜向后退一步，以下接右转步等。