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比青团好吃的面食,层次分明,香甜软糯,没菜吃3个都不腻

(2019-04-04 06:47:05)
标签:

美食

小吃

青团

面食

馒头

分类: 面食

最近正火的古装电视剧《重耳传奇》因为男一号的颜值和演技而遭到众多网友的吐槽,连一线小生张一山也要为他做配角,更引发众人的不满。先把这部剧放一边,马上到来的清明节却是跟这位“春秋五霸”之一的晋文公重耳有关的。

清明节又称寒食节,北方人对此节似乎没有南方人那么重视,而我对于此节的最早认识还是小学时从晋文公重耳的故事中获知的。想当年还是晋献公之子的重耳被迫流亡,期间受到介子推等人的追随和保护,在饥寒交迫时,介子推割下自己的一块大腿肉给重耳煮汤。重耳当王后想报答介子推,亲自去请他。然而介子推背着自己的老妈躲在森林里不出来,重耳想用火迫使他出来,然而不攀权附势的介子推宁肯被烧死也不愿出来。晋文公重耳感动,将这天设为寒食节,在这天不能点火,以此来纪念介子推。

那时年少的我,应该还没有10岁吧,但是看了这个故事却唏嘘不已,介子推的清高和重耳的知恩图报都让人感动。但也好奇这寒食节不动烟火吃什么呢?后来长大了,看的书更多了,知道在这天江浙一带的人吃青团,而各地也会有不同的清明美食,如清明螺、粽子、索面、麦芽塌饼、清明果、清明稞等。而在北方生长的我,似乎从小也没感受到什么独特的清明食物。但那时已经春暖花开,农民们开始春耕了,所以我妈忙得没时间做饭,经常会蒸两锅大馒头当主食。馒头可以凉吃,也可以热吃,抹点酱豆腐或者夹上辣椒碎就是一顿饭。

今天,我用做青团剩下的艾草浆揉面蒸刀切馒头,里面再裹上自制的蜜红豆,红绿相间,微甜中又有艾草的独特青香。这艾草红豆卷,可以说是馒头,也可以算是花卷,一次发酵,形状比二次发酵整齐些,因为着急出去办事,没让它们涨发到位我就蒸上了。虽然不是那么暄腾,但独特的艾草味道、香甜软糯又颗颗分明的蜜红豆,还是很受家人喜欢的。这是继青团之后我家饭桌上又一绿色美食,出锅后我先吃上了,一层层撕着吃,没有菜也不觉得腻。

【艾草红豆馒头卷】

材料:面粉250克,干酵母3克,蜜红豆适量,白糖15克,艾草浆160克(根据浓稠度调整用量)

时间:上汽后蒸20分钟,焖5分钟

制作过程:

1. 新鲜艾草择去黄叶,用盐水浸泡5分钟去除掉浮尘,凉水冲洗干净;

2. 焯水变色后晾凉,切段,加适量水,入破壁料理机中;

3. 将艾草打成细腻的艾草浆;

4. 中筋面粉、干酵母、少许白糖、艾草浆、自制蜜红豆准备好;

5. 除蜜红豆外的所有材料入面包桶中,因为面粉的吸水率不同,艾草浆的浓稠度也不同,所以艾草浆先预留一部分,看面团状态决定是否再添加;如果是凉水揉面,水量是面粉重量的55-60%为宜;

6. 将面包桶安放进东菱3C面包机中,启动揉面程序10分钟;

7. 面团成型且滋润,放在桶中饧10分钟;

8. 将饧好的面团取出放在揉面垫上,垫上撒少许面粉,将面团擀成厚约3毫米的长方形面片,饧好的面团是非常听话的,想擀成什么形状都很容易;将自制的蜜红豆均匀地铺撒在面片上,四边留空白;

9. 从下向上卷成卷,封口处捏严,两端也捏严,防止豆子挤出来;

10. 将利刀将面卷切成大小均匀的小卷;

11. 将小面卷摆放在铺了油布的蒸屉上;

12. 将面卷送入蒸汽烤箱中进行二次发酵,面卷是原来的1.5-2倍大小时开始蒸,蒸20分钟焖5分钟。没有蒸汽烤箱用普通的蒸锅也是可以的。

【苹果叨叨叨】

1. 用艾草浆揉面,面团会比较沉重,发酵的时候比清水揉面要长一些;

2. 蜜红豆的做法:红豆凉水充分泡发,与适量白糖入煮锅中,煮10分钟,焖10分钟,如此反复3次,可保持豆子软烂却还保持颗颗完整,用不完的蜜红豆可入冰箱保存数日。

我是Meggy跳舞的苹果,国家一级健康管理师,美食原创作者。我的宗旨就是用简单的做法,呈现食材的本真美味。想吃快手营养家常饭菜和面包,记得来找我噢。喜欢我的文章和观点就来关注、点赞、转发、收藏,让更多人知道美食原来可以这样简单!

比青团好吃的面食,层次分明,香甜软糯,没菜吃3个都不腻

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