鸡蛋羹,水嫩香滑,营养好吃易吸收,老人孩子最喜欢

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分类: 中餐 |
鸡蛋羹由于水嫩嫩的好吸收,很受小朋友和老年人的喜欢。我偶尔也会蒸个蛋羹给自己吃,就像今天的这碗虾仁鸡蛋羹,营养丰富口感嫩。我把虾仁摆成了一个心形,这样看上去也好看了一些。再放几个豌豆,红黄绿搭配着也养眼。
因为是第一次用它蒸蛋羹,所以在火候的把握上还欠缺。蛋羹光滑细腻无气孔,除了前期的用水和水量有关系外,还和火力有关系。水可以用凉开水,温开水,80度左右的热水,缓缓打入蛋液中,充分搅匀过筛撇浮沫;水量可以是蛋液的1.5-2倍都可以;热锅蒸蛋羹,火力以中火为宜,但我用了小火锅的快煮功能,所以就导致了蛋羹有些气孔出现了,但从进到出只用了8分钟,比我用大蒸锅还节约了2分钟,这也算是意外惊喜吧!
【虾仁蒸蛋羹】
材料:鸡蛋1个,大虾2只,豌豆数颗,凉开水80毫升(大约是1.5个鸡蛋量),生抽少许,芝麻油少许
制作过程:
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烹饪小技巧:
蛋羹蒸几分钟略有凝固后再放虾仁,虾仁就不会沉底儿了;也可以将虾仁换成其它的食材,如肉末、秋葵片、番茄片等。