西红柿和黄瓜的家常做法,营养健康又鲜香,全家人都爱

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美食西红柿黄瓜鸡蛋汤清热去火 |
分类: 中餐 |
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【黄瓜番茄蛋花汤】
材料:黄瓜1条,西红柿个,鸡蛋2个,淀粉1小勺,凉水适量,盐少许,芝麻油数滴
制作过程:
1. 黄瓜、西红柿清洗干净,鸡蛋2个准备好;
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2. 黄瓜切片,西红柿切片;
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3. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用;
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4. 煮锅中倒入适量凉水,将西红柿片煮沸1分钟;
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5. 将淀粉加少许凉水混合成淀粉浆,转圈淋入汤中;
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6. 待淀粉浆呈透明状时,转中火,保持汤沸腾状,筷子挡住鸡蛋液的碗沿,让鸡蛋液从两者之间的空隙处流出,转圈淋入汤中;
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7. 待鸡蛋花飘起来,将黄瓜片投入汤中,撒少许盐,关火,淋少许芝麻油。
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烹饪小技巧:
1. 西红柿切片易熟,且能与黄瓜片呼应,用量根据喜好来调整;
2. 黄瓜片易熟并可生吃,所以要在出锅前放入,既能保持碧绿的色彩,还能保持鲜脆的口感;
3. 先淋入淀粉浆,再淋鸡蛋液,这样鸡蛋花大片而且能飘浮在汤中。