加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

西红柿和黄瓜的家常做法,营养健康又鲜香,全家人都爱

(2018-09-01 10:50:36)
标签:

美食

西红柿

黄瓜

鸡蛋汤

清热去火

分类: 中餐

      北京的菜价近些日子来不便宜,往年的西葫芦1块钱1斤可劲儿挑,这几天4块钱一斤还只能挨着拿。黄瓜西红柿也是见天儿涨起来。归根结底还是因为山东寿光的蔬菜基地遭到洪水的破坏。看来,没有四面八方的支持,在京城能安心吃上饭有点儿难。

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zrG44nxI

 

       一根黄瓜一个西红柿,前些天还手举着生啃或者炒菜吃呢,今天咱就用它们煮一锅汤吧,再淋两个鸡蛋液,全家都能喝得很滋润。鸡蛋花要想满锅飘不沉底,您注意看我的小妙招,漂亮又好看。

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4ztMkFpsu

 

【黄瓜番茄蛋花汤】

材料:黄瓜1条,西红柿个,鸡蛋2个,淀粉1小勺,凉水适量,盐少许,芝麻油数滴

制作过程:

1. 黄瓜、西红柿清洗干净,鸡蛋2个准备好;

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zuIjxpHU

2. 黄瓜切片,西红柿切片;

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zv8suTrM

3. 鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用;

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zvx1Btom

4. 煮锅中倒入适量凉水,将西红柿片煮沸1分钟;

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zwkajAGW

5. 将淀粉加少许凉水混合成淀粉浆,转圈淋入汤中;

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zxe1LWEq

6. 待淀粉浆呈透明状时,转中火,保持汤沸腾状,筷子挡住鸡蛋液的碗沿,让鸡蛋液从两者之间的空隙处流出,转圈淋入汤中;

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zyapt0Ou

7. 待鸡蛋花飘起来,将黄瓜片投入汤中,撒少许盐,关火,淋少许芝麻油。

http://si1.go2yd.com/get-image/0Q4zzUrgQmu

 

烹饪小技巧:

1. 西红柿切片易熟,且能与黄瓜片呼应,用量根据喜好来调整;

2. 黄瓜片易熟并可生吃,所以要在出锅前放入,既能保持碧绿的色彩,还能保持鲜脆的口感;

3. 先淋入淀粉浆,再淋鸡蛋液,这样鸡蛋花大片而且能飘浮在汤中。

西红柿和黄瓜的家常做法,营养健康又鲜香,全家人都爱西红柿和黄瓜的家常做法,营养健康又鲜香,全家人都爱


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有