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蓝莓山药花朵面包:美容养颜补气血,老公都忍不住半夜吃了一个!

(2018-02-25 11:26:29)
标签:

蓝莓花朵面包

营养早餐

西餐西点下午茶

美容养颜

健康饮食补气血

分类: 烘焙

      我们都知道山药的营养价值和功效,其可补益气、健脾胃、强筋骨,是男女老少都能吃的药食同源的好食材。除了煲汤、入菜外,最经典的一道就是蓝莓山药了吧?我家都喜欢吃蓝莓山药,既可以做一道开胃小吃,又可以当成主食。今天我用蓝莓山药来个不一样的,从图上你应该能看到了,这是个花型小面包。这跟蓝莓山药有什么关系呢?当然有关系喽!

http://si1.go2yd.com/get-image/0L38x2HBuam

      面包的馅料就是蓝莓山药,它可不是紫薯噢!猛一打眼,都会认错它,但吃起来可就是不一样的味道了。山药特有的沙沙的口感和味道,配上酸酸甜甜的蓝莓酱,连面包都显得别具一格了。这些天过节,作息时间上有些放纵,这半夜烤好的面包,老公也太捧场了,居然吃了一个,说如果开店去卖这个面包,应该能火起来!哈哈,原来夸人还能这么夸啊!

http://si1.go2yd.com/get-image/0L38xt0tWjo

 

 

【蓝莓山药花朵面包】

材料:高筋面粉200克,低筋面粉50克,蛋液55克,清水120克,酵母3克,白糖25克,黄油30克,山药泥155克,蓝莓酱55克,表面刷蛋液少许,表面撒白芝麻少许

数量:6个

烘烤:180度上下火,20分钟

制作过程:

1. 材料准备好:面粉、蛋液、清水、酵母、白糖入面包桶中,黄油室温软化,山药蒸熟备用,蓝莓酱备用;

2. 将面包桶安放到东菱6D面包机中,启动揉面程序10分钟;再将黄油入面团中,继续揉面,时间约为30分钟;

3. 待面团能轻轻拉扯出这种透明薄膜,戳个洞,其边缘呈锯齿状就可以了;

4. 面团收圆,放在桶中,蒙一块湿布,盖上外盖,启动“发酵”程序,约为1小时;

http://si1.go2yd.com/get-image/0L38zv3AYDI

5. 面团发酵时来处理一下馅料:将蒸熟的山药去皮,入保鲜袋中,擀成山药泥;

6. 将山药泥倒入碗中,蓝莓酱和山药泥拌均匀,备用;

http://si1.go2yd.com/get-image/0L391r0jGy0

7. 面团是原来的2-2.5倍大小时,手指蘸面粉在面团顶部戳个洞,不塌陷不回缩,发酵成功;

8. 面团取出放在揉面垫上揉几下,排气,称重分成6等份,盖保鲜膜松弛5分钟,将蓝莓山药称重分成6等份;

9. 取一个面团,拍扁,将蓝莓山药球放在上面;

10. 捏成球状,封口处要捏严实;

11. 6个面团依次处理,封口朝下,盖上保鲜膜松弛5分钟;

http://si1.go2yd.com/get-image/0L393NWri5Y

12. 取一个面团用手拍扁,用刮刀在表面轻轻压出“米”字形,1/4直径外端用利刀切开;

13. 两两对应,一个向左,一个向右,切口朝上,顶端捏严实防止发酵和烤的时候裂开;

14. 6个面团全部做成花型,码放在学厨不粘烤盘上,放在烤箱中二次发酵,35度,20分钟;

15. 面包生坯膨胀了,取出,表面刷蛋液,中心撒少许白芝麻,此时烤箱预热180度;

16. 将面包送入预热好的烤箱中层,180度上下火,20分钟,出炉后移到晾架上晾凉后入袋封存。

http://si1.go2yd.com/get-image/0L3958MhTrk

 

烘焙小技巧:

1. 山药先蒸再去皮,就不会因为山药汁沾到皮肤上而痒痒了;蓝莓酱是甜的,所以山药中不用再额外加糖了;

2. 烤的时间和温度视自家烤箱的情况及面包的大小和花型来调整。

http://si1.go2yd.com/get-image/0L3977bzwmm爱美食的人通常都关注公众号:Meggy的美食厨房

 

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