加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

(2015-08-01 21:40:11)
标签:

美食

健康

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

 

蛋糕的绵细、鲜嫩,几乎让人人都爱吃。自己在家做蛋糕不但卫生,在食材的选择上也能优化。然而不是所有的蛋糕人人都能成功制作出来的,特别是戚风蛋糕、海绵蛋糕,失败率之高往往让人产生沮丧的心情。不要着急啦,来跟我做一道零失败的玛芬蛋糕吧!

 

玛芬蛋糕,英文Muffin,是很美式的家常点心,做法简单且随性,各式新鲜蔬果、坚果、巧克力及咸口味的材料都可应用,无论咸或甜的制作,仅需将液体材料与干性材料分别混合后再全部搅和成面糊即可。为了保持其柔软和湿润,最好使用液体油。另外,在我制作的这道玛芬中,我将常用的牛奶换成了用九阳豆浆机新鲜熬制的黄豆豆浆,这在蛋糕上又增加了风味,在营养上又更加全面、健康。

 

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬


豆浆材料:干黄豆100克,清水900毫升

玛芬材料:鸡蛋一个,绵白糖40克,玉米油60克,豆浆40克,蔓越莓干30克,焙食尚原味蛋糕粉100克,泡打粉5

数量:纸方杯 3

温度:180度,15分钟

 

制作过程:

 

1.      100克干黄豆清洗干净后,清水泡发;

2.      入九阳豆浆机中,放900毫升的清水;

3.      选择“好豆浆”程序,完全交给豆浆机来完成吧;

4.      新鲜、美味的豆浆做好啦!除了一小部分用来做玛芬蛋糕,剩下的可以直接饮用。

 

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

 

5.      所有的玛芬蛋糕材料准备好:1个鸡蛋,绵白糖40克,玉米油60克,新鲜豆浆40克,蔓越莓干30克,焙食尚原味蛋糕粉100克,泡打粉5克;

6.      将鸡蛋与绵白糖同入一盆;

7.      用手动打蛋器充分搅拌均匀;

8.      将玉米油倒入蛋液中;

9.      充分搅拌均匀;

10. 将豆浆倒入蛋液中,充分搅拌均匀;

 

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

 

11. 将蛋糕粉和泡打粉混合,分三次筛入豆浆蛋液中,每次都要混合好后再筛入下一次的面粉;

12. 用手动打蛋器搅拌均匀无干粉颗粒即可,此为蛋糕浆;

13. 蔓越莓干提前切碎,将其大部分倒入蛋糕浆中,留一小撮待用;

14. 将蛋糕浆与蔓越莓干搅拌均匀;

15. 将蔓越莓蛋糕浆用勺子舀入纸杯中,手拿纸杯,轻轻在台面上震几下,震出大的气泡,并使表面平整;

16. 将预留的一小撮蔓越莓干均匀地撒在蛋糕浆表面;

17. 入预热好的烤箱中层,18015分钟左右;

18. 出炉后,将蛋糕取出,自然晾凉即可。

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

 


小贴士:

1.      豆浆做好后,晾凉使用,无需过滤;

2.      制作蛋糕浆时,搅拌的动作要轻柔;

3.      蛋糕粉和泡打粉混合好,分三次筛入蛋液中,每次都要搅拌均匀再筛入下次的粉;

4.      蔓越莓干可以换成其它的果料,表面可以撒杏仁片,更增添美味和美貌;

5.      烤制的时间和温度请视自家烤箱来调整。

 



有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

有营养零失败的豆浆蔓越莓玛芬

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有