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《姚宗勋拳学思想文集》由香港国际武学文化研究中心策划，香港北京图书出版社编辑出版。本书原本是为了纪念“姚宗勋先生诞辰九十五周”年而做，但由于种种原因，2012年的时候未能完成。经过一年多的努力，在姚承光老师的带领下，各位意拳同门齐心协力，终于使得《姚宗勋拳学思想文集》出版问世。本书不仅收集了自上个世纪80年代以来所有杂志、报刊所刊登的关于姚宗勋先生的学术思想、轶事等文章，同时也有一部分意拳同门近期完成的关于姚宗勋先生拳学思想研究的新作。更为重要的是本书还收录了将姚宗勋先生生前的讲学录音文字，以及霍震寰先生当年求学于姚宗勋先生时的练功笔记等珍贵资料。可以说，本书是研究、学习姚宗勋先生拳学思想、了解姚宗勋先生传奇人生的一步力作。

 

前   言

意拳，曾名大成拳，是由王芗斋先生于20世纪40年代创立于北京，又经姚宗勋先生吸收中外武术技法之精华，而形成的具有养生和技击并重的中国现代拳学。意拳作为中华民族的武术瑰宝，经过多年的推广和发展，以其独特的健身理念和文化内涵，已备受世人瞩目！随着中国武术在世界上的不断普及推广，意拳先后在香港、美国、法国、波兰、意大利、日本、韩国等地也得到了发展。2009年6月11日，是意拳历史上最值得回忆的日子，因为这一天意拳被列为北京市非物质文化遗产名录。意拳的发展受到了国家有关部门的关注和支持，等待她的将是一片更为广阔的发展天地。

   姚宗勋先生1917年生于浙江，早年毕业于中国大学文学系。少年喜武，16岁拜于北京著名武术家洪绪如先生门下，苦练经年，登堂入室。1937年，归宗芗斋门下。姚先生精研拳理，刻苦练功，仅三年时间就成芗老门中之佼佼者。1940年夏，芗老在北平登报交流武学，以武会友，众多来访者皆由姚先生代师比武，未曾一负。后追随芗老学拳者亦由姚先生代师授艺。先生功力深厚，拳理精深，深为同门师兄弟所敬仰。1941年芗老赐名姚先生“继芗”，示为己之衣钵传人。并题诗赠扇曰：“老夫受授有宗勋，当知吾道不全沦”。而姚先生更是不负恩师厚望，继承芗斋先生“不拘门派、学以致用”的拳学思想，毕生谨遵师教，致力于拳学研究。

姚宗勋先生的青年时期正是西方文化传入中国，并与中国传统文化碰撞对接的年代。他早年就读于中国大学中文系，特殊的年代以及大学新思潮环境的影响，使姚宗勋先生在学习传统武术的同时，对西方体育如篮球、田径等都接触和学习。这就为姚先生以后对意拳体系的彻底改革埋下了伏笔。

随着社会和科技的不断进步，现代武术的教学和训练也需要量化。姚宗勋先生勇于接受现代意识的挑战，以实事求是的态度，唯物辩证的法则和精湛深厚的功底，对意拳体系进行了新的审视和定位。在大量的教学实践中，尝试用科学系统的训练理论和严谨规范的教学术语，把意拳站桩、试力等基本功以及推手、散手中的距离感、反应训练等各个环节和要点尽量的科学化、系统化。他将中国传统武术训练、西方搏击训练以及现代运动训练三者合而为一，将中国传统搏击技法融入现代擂台实战中，不断的提炼与整合，开拓出现代搏击与中国传统武术相结合的训练方法，使传统技法与现代擂台搏击相结合。并把意拳的训练方法巧妙地运用到现代竞技体育训练之中，并取得了很好的效果。而姚宗勋先生的拳学思想也正是对他对中国意拳体系锐意改革、不断进取的鲜明写照。

    参与本书的编写人员，均是活跃在中国意拳推广第一线的意拳同门。他们不仅有着精湛的技术经验，同时对意拳文化理论也有着很深的理解。在编写过程中，我们以“继承、弘扬和推广意拳文化，全面呈现姚宗勋先生拳学思想精髓”为指导思想，分别从姚宗勋先生生平轶事、姚宗勋先生拳学思想研究、姚宗勋先生拳学研究精华三大方面对姚宗勋先生的拳学思想进行了详细的阐述和总结。可以说，此书是迄今为止比较全面的介绍姚宗勋拳学思想的学术文集，是研究和学习意拳不可多得的珍贵理论资料。

此次全国意拳同门齐心协力，编写《姚宗勋拳学思想文集》一书，在一定程度上提升了全国意拳同门的凝聚力，为意拳同门提供一个交流技艺、增进情感、探讨学术、共谋发展的平台。进一步扩大姚宗勋先生拳学思想以及意拳在国内外武术界的影响。

 

 

《姚宗勋拳学思想文集》编委会

2013年6月

 

《姚宗勋拳学思想文集》编委会

名誉主编：贺 荣

主    编：姚承光

执行主编：谢永广  刘春成 

副 主 编：杨保群  吴维科  陈月达 

编    委：赵志勇  陈 明  单翔宇  陈 近  刘 磊

 

 

 

 

前言：承前启后    继往开来——纪念姚宗勋先生诞辰90周年     北京武协意拳研究会(谢永广  执笔) 

第一章      姚宗勋先生生平轶事

1.原北京武协主席刘哲先生为姚宗勋先生著作《意拳——中国现代实战拳学》作序   刘哲

2. 李文涛先生为姚宗勋先生著作《意拳——中国现代实战拳学》作序           李文涛

3.霍震寰先生为姚宗勋先生著作《意拳——中国现代实战拳学》作序             霍震寰

4.再论以武德为首——纪念姚宗勋先生诞辰85周年                     霍震寰

5.承前启后的意拳大师——姚宗勋                                         张鸿诚   

6. 缅怀恩师姚宗勋——回忆和姚老师相处的日子                         张鸿诚

7.缅怀父亲姚宗勋——写在姚宗勋去逝22周年之际                   姚承光  姚承荣

8.继承武学 光大意拳                                            姚承光  姚承荣

             9. 在向父亲学拳的日子里——纪念姚宗勋先生逝世10周年                  姚承光

                                           10.生命不息  奋斗不止——回忆跟父亲姚宗勋先生强化训练的日子          姚承光   

11.缅怀恩师姚宗勋先生——崔瑞彬采访录                                      

12.意拳名师姚宗勋                                             摘自《中华武术》
13 .忆姚老先生二三事                                                   崔福山

14 .缅怀先师姚宗勋先生                                                 魏玉柱
15.师恩永存 精神长在——纪念姚宗勋先生诞辰90周年                       白学政  

16. 铭记吾师教诲 实现人生追求                                          张增瑞

17. 意拳传人                                                           张新学 

18.我人生的引路人——追忆恩师姚宗勋先生                               张国奎

 

19. 姚宗勋先生教我学站桩——纪念意拳宗师姚宗勋先生诞辰95周年          张天宽

20.回忆我的叔叔姚宗勋                                                 张天宽

21.一盘水饺和一铺床——忆我的恩师姚宗勋先生                              剧世元 

22.悼姚宗勋师傅                                                       支怀春  

23.拳尊九五——纪念姚宗勋先生诞辰95周年                              龚东

24. 情缘意拳

——纪念一代拳学大师姚宗勋先生诞辰90周年                          王建国

25.父子拳魔——记意拳巨匠姚氏父子                                      张国栋

 

第二章  姚宗勋先生拳学思想研究

26.团结 继承 发展——纪念意拳大师姚宗勋先生诞辰85周年                  王玉芳 
27. 把握实质   不懈追求

——姚宗勋先生关于芗老在站桩时摸索浑圆力的见解与创新                 姚承光

28.意拳推手 独特的搏杀技术 —— 兼驳意拳推手无用论的观点                姚承光                                  

29. 不忘师恩　不断进取                                                 姚承荣

30. 姚宗勋拳学思想初探                                                 薄家骢

31. 姚宗勋先生在意拳发展史上的地位和贡献                               崔瑞彬

32.姚宗勋拳学思想研究                                                林肇仑
33.打破樊篱更几人                                                    林肇仑
34. 意拳发展与姚宗勋                                          林肇仑   崔瑞彬

35.略谈姚宗勋先生对意拳发展的贡献及其散手训练体系                     徐焕光

36.忆姚宗勋老师可贵的相对观点                                         吴燮煦

意拳——人生的哲学                                                  吴燮煦

 

37.缅怀姚宗勋先生，接受现代意识的挑战——访《武魂》杂志主编冯黎       郭博文

38. 继承发扬姚宗勋先生的拳学思想                                      魏玉柱

                                              

39. 感受姚宗勋先生的伟大人格                                           武小南

杨保群意拳练功笔记                 邯郸市意拳委员会  整理

 

40.武德同辉  光昭日月——缅怀意拳一代大师姚宗勋先生                  张可钟 

41.姚宗勋先生拳学贡献                                                 贺荣

42.浅谈意拳心法                                                       李军

43.姚宗勋先生拳学思想及意拳特点述谈                                  李建华

44.缅怀恩师  牢记遗训 发扬意拳                                       贺仲晨                         

45.丰碑——写在纪念姚宗勋先生的日子里                          崔福山  施国夫

46.浅释姚宗勋先生的拳学训练思想                                         刘春成

47.王芗斋先生武学思想的全面继承和发展者——姚宗勋                        李全山

48.意拳发展之浅见                                                          卜一

49. 珠玉宝华开天目  大吕雷音震殊俗                                     何江

 

50.当代意拳（大成拳）的发展方向——写在纪念姚宗勋先生诞辰95周年之际     陈明

51.缅怀意拳先辈，憧憬意拳未来                                             陈月达

52.拳与自然                                                                陈进

53.内外兼修话意拳                                                        单翔宇

54.承前启后为明志 继往开来续新篇 —意拳体系的形成与发展之姚宗勋篇       谢永广 刘磊

55.不积跬步，无以至千里——我练意拳的感悟                               韩禄全

 

第三章  姚宗勋先生学术精华

56.姚宗勋先生逸文集萃                                          薄家骢   整理

57.姚宗勋先生答孙闻青先生信                                           姚宗勋

58.意拳浅说                                                 姚宗勋

59.站桩功的“意念活动”                                               姚宗勋

60. 姚宗勋著作《意拳——中国现代实战拳学》摘编

61. 姚宗勋先生意拳讲课录音资料

62.霍震寰先生求教于姚宗勋先生意拳方面的书信和问答