亲爱的朋友们大家好，在这里我对于长期以来支持和关注意拳国际博客的朋友们特表示衷心的感谢！

    由于本人暑假期间要到北京宗勋武馆姚承光老师那里去进行为期一个月的学习和训练，所以在7月中旬至8月中旬，意拳国际将停博一个月。学习结束后，我将会把学习期间的一些照片和视频陆续在意拳国际博客上刊发，届时敬请各位朋友光临指导，再次感谢大家！

                                  笔者演练意拳试力

意拳试力练习应注意的问题

谢永广

    芗老曾曰：“试力为得力之源，力由试而知，更由知而得其所以用。”此处的“知、用”便是试力过程中对整体争力（浑圆力）的体认培养与具体运用。即整体争

心香一瓣和泪书

                                  ——纪念我的父亲

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                             笔者与刘春成师兄在姚老师生日宴会上合影

                                     北京胡同里的门（一）

                         笔者在北京体育大学“冠军之路”纪念碑前

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          笔者与魏峰先生在珠海“真功夫快餐”合影

            武道演绎人生

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     19—21日全国哀悼日

沉痛悼念四川汶川大地震遇难同胞！！！

                那一刻

      ——写给汶川地震灾区的孤儿们

题记：一场突如其来的灾难，毁灭的多少个幸福的家庭，看着灾区那些失去双亲的孤儿，我思绪万千，特献上一首小诗，以表心意，默默地为这些孩子们祈祷祝福！

那一刻，地动山摇

谁在焦急的呼唤我的名字？

妈妈，您在哪里？

房塌了，天暗了

                    笔者（后排左）、田尚佑（韩国、后右）

                 意薪（法国、前左）日比野登（日本、前右）