笔者演练的意拳鸟难飞桩法

                             意拳鸟难飞桩法

                     谢永广

    鸟难飞桩是意拳技击桩的高级功法。

   2009年8月3日，在邯郸职业技术学院举办了“2009 中国邯郸武术－法国巴黎手搏国际交流大会”。笔者受邀参加了交流大会的武术表演。

下面是笔者演练的太极拳，敬请各位老师和朋友指正！

与当代杨氏太极拳名家、杨露禅第五代嫡孙杨志芳先生合影

杨志芳，男，1959年生，祖籍河北省永年县阎门寨村，邯郸市武术协会杨式太极拳委员会主席。出身太极拳名门世家，杨式太极拳第五代传人和代表人物。其先祖杨露禅系杨式太极拳创始人，行侠仗义，武功盖世，打遍京城无敌手，史称杨无敌。其祖父杨健侯承先启后，弘扬祖业，使太极拳这一中国武术瑰宝得到更为广泛传播。其祖父杨澄甫，身担大义，民国时期任南京国术馆总教练，汇杨门三代太极拳功夫之精华，创编杨式太极拳定型架，令太极拳风靡大江南北。并撰杨式太极拳专著，得蒋介石、蔡元培、庞炳勋等民国政要为之题词。其父杨振国，为杨澄甫之四子，自幼得兄振铭、振基、振铎携领，向父叔学习正宗杨家太极拳，颇得真传。

杨志芳自

斯蒂芬诺先生，1964年6月25日出生于意大利  曾拜於意大利和中国名师学习修练中国武术至今已有三十年，专精太拯拳和螳螂拳。

自1992年起每年六月为推广太極拳运动在義大利LOCI市中心公园向公众免费教学並用意大利文翻译出版了48式太極拳。

从1988年起参加许多重大的武术竞赛，均获得较好的名次1990年至1993年获得三次国际比赛的冠军、二次欧州冠军、两次世界杯冠罕，1992年获得（PANASHLON）这是意大到奖给最佳运动员

常期从事武术工作对的经历、对中华武本有着进一部深刻理介，

追随袁祖谋老师学习摔跤，手搏己有十八年，这些年来己陸续将师付的理念发掦光大，在意大利多个城市建立了手搏训练中心

1994成为意大利摔跤协会领导人 2004年为国际手搏联合会技术委员会主席，2007年成为欧州摔跤手搏族

笔者在广州泰拳武术俱乐部

前一段时间，在意拳的各大网站和贴吧上突然出现了一段帖子，内容如下：

“广州市泰拳俱乐部挑战意拳，有敢上的吗？

本人是广州的大成拳业余爱好者，职业是记者，业余也经常与人切磋；最近广州市泰拳俱乐部的负责人联系我，说希望有大成拳最高水平的高手应战（刘斌是被他们俱乐部打败的），他认为大成拳（意拳）不堪一击，都是吓唬人的把戏；我业余切磋还行，但代表大成拳（意拳）的最高水平，我确实不够资格，而且对方根本不把大成拳（意拳）放

笔者在佛山黄飞鸿纪念馆

     黄飞鸿纪念馆坐落在佛山市区中心、著名旅游名胜地祖庙的北侧，总占地面积五千多平方米，整个纪念馆为两层两进深三开间仿清代镬耳式建筑，内设陈列馆、影视厅、演武厅、演武天井等。陈列部除了介绍黄飞鸿的生平事迹，还全面展示了近70年来围绕黄飞鸿而产生的各种文艺作品以及上千件珍贵文物。筹建黄飞鸿纪念馆期间，得到海内外有关人士的鼎力支持和帮助，他们为纪念馆提供、捐赠了千余件有关黄飞鸿的历史图片和珍贵实物。

                                       叶问宗师雕像

    叶问堂座落在佛山祖庙，是一座具有清代岭南风格的仿古建筑。馆内主要分三部分：叶问堂、木人桩房和咏春门人展室，其中包括有关叶问的铜像、照片、实物以及其门下弟子照片、实物资料等。

笔者在顺德均安镇李小龙故居门前

顺德均安镇的李氏宗祠

                                  笔者在李小龙先生塑像前留念

   咏春拳木人桩仿效人体形状，是单人训练格斗的好助手。它能有效的增强小臂的感应能力，不仅是咏春拳格斗的基础性功力训练，而且对意拳的推断手也很有帮助。以后在意拳的训练中可以吸收这种训练方法，当没有人陪你推手的时候，可以找木人桩来对练！