这两天的天气又降温了，已经是第四天降温了，因为妻子把我的运动衣都洗过了，我也不想再把它拿出来穿上了，所以，我每天早晨和下午锻炼时，都是穿着裤头背心到广场去锻炼的，这便引来了很多好心人上去问我：你不冷吗？我则干脆的回答：不泠！

实际上我也真的不冷，虽然只穿了裤头背心去锻炼，可这毕竟是锻炼啊！初出家门时尚有些小冷，但一走广场，尤其是在里面走了两圈后，全身的热劲便慢慢的开始上来了，到七圈走完时，我全身的血液就完全沸腾起来了，根本感觉不到什么凉意了，从广场回家的路上，由于一直处于运动的状态，所以，也不觉冷，再加上到本小区的院子里后，自己还要到单双杠处练上一会儿，所以，回到家时，我总是感觉还有热劲没下去。

一个星期前买了一对哑铃，这几天我每天走路回来总是要玩上几下的，加之，五一这段时间早晨不需要吃恁早的饭，所以，在早上我也玩上几下哑铃，这样，玩来玩去的，也差不多可以玩起来了，哑铃操的几个动作我都可以做了，虽说做的次数不多，但基本上可以做下来了，这次数的问题，以后，会随着锻炼的增加逐步会回升上去的。

今天下午四点多时，外面下起雨来了，这样，我到广场走路的运动也就泡汤了，本来应该在屋子里练八段锦、五禽戏那组动作的，但后来我想：算了吧！天让我休息一下，我就休息一下午吧！正好，上午画画用过的纸还没有用完，我便用它们练习了一下绘画的基本功，又画了几棵竹子。待六点的时候，我到书房去学习唱歌。

按照计划，这周我应该学习《醉了千古爱》这首歌，实际上，这首歌以前在老年大学里也学过，但那时的学习，也就是跟着瞎混，当时也学会唱了，可由于老师安排的新歌很多，自己又没时间复习，所以，所学过的新歌，大部分都忘完了，今天拿出这首歌，似乎是没有学过似的。但不论学过还是没学过，对于已经可以开歌的我来说，已是没什么问题了，也是因为这一段时间，我没有摸吉它了，所以，我今天下午就先用吉它弹奏这首歌，待吉它弹会后，再自己哼唱。

我拿出吉它，先弹了几遍，觉得已经弹熟了，便把吉它放回去了，再用嘴哼唱，又唱了几遍，觉得应该差不多了，才找开全民K歌，收听了原唱几遍，这样，这首歌我便完全的掌握的差不多了，剩下的就是练唱了。我本来是不想今天就录制此歌的，但性格决定我又拿起了手机，开始对这首歌进行录制了。我共录了两遍，第一遍和第二遍的分数也都差不多，我便选择了第二次录的，把它传到微信和微博以及腾讯网站上去了。这项工作近七点时结束。

今天的生活大至如此！