清晨起床，到阳台上一看，雨虽然已经停止了，但外面的球场上明显的还有一些水渍，并且，球场的水泥路面明显很湿，我猜想，大理石小广场上一定还有水渍，虽然，很大的部分已经不再有水了，但小部分的水，仍然会让我心存余悸的，我不敢放心的在上面打拳，不敢放开的伸腿，不敢放心的在上面跳跃，这样，还不如在家中练习呢！于是，我便开始换好的衣服，就在室内练习起来了。

在室内练拳，也是讲究提高的，因为地面太滑，所以，我以前在下蹲的时候，总是不敢下蹲到位，今天我猛然的觉得，我的双腿也是可以下到一定的位置的，于是，便完全的把腿下去了，得到了结果，便是多出了一些汗。直到七点多时，我的晨练才算结束。

下午，我和妻子改变了一下运动习惯，我们今天没有到世纪广场去散步，而是沿着中华路，先走到文明路的红绿灯处，然后，再沿着文明路向南，目的便是想去看一下，架在练江路上的那座大桥，因为，微信上早已传出，说是这座大桥将在十一月份开通，这座桥是驻马店市的又一个景观，希望市民们抽时间去看一下。

上个月，我们因为这样或是那样的事情，一直没有抽出时间来，但今天，我觉得无论如何，也要去一看究竟，做为一名驻马店市的市民，如此重大的事情，如此美妙的景观，如此阔大的建筑，怎么着也得去看一看啊！

我们沿着文明路的东侧前行，这也是因为在西侧有一些地方用围栏围着呢！那些地方正在修理路面，行走在路的西侧极为不方便，所以，我们俩干脆在路的东侧行走。当我们走到飞龙小区南面时，有障碍的地方也已经没有了，但我们也差不多看到了那座桥了，但见那座高大的桥梁，已经横空出世了，只是在它的前面，也就是文明路的南端，还是用一些围栏在堵着呢！看来这会儿还是没有全通。这样一来，我们也就不必再走过去一看究竟了，所以，我们又重新做出了决定，决定沿着练江路返回。

我们在练江路上，边走边看着道路两旁的建筑，这里的高楼很多，住宅楼最多，而且，样式都不一样，把这条练江路衬托得非常现代。我们走在上面，不胜感叹，感叹以前的路况，感叹现在的变化，感叹日新月异的发展速度。就这样，我们走着走着，便走到了天中山大道了，本来还想到置地公园小转一圈的，但此时天已小黑。再进去已没有什么意思了，因为，好的景致此时已经不能看得见了，既看不见，也不能拍。再进去有何用呢！所以，我们便继续向北走去！

沿天中山大道继续北上，直走到中华路上，我们今天的行走便彻底结束，也是因为在街上走了，所以，今天下午，虽然晴天，我也没有再到世纪广场去走路。

近一节段，我对锻炼身体一事，也有些稍微的懈怠了，原因便是被微信上的一些传言给吓着了，我怕膝盖被走毁了，也怕锻炼得多了，会引起身体上的其他副作用了，现在微信上关于这方面的传言很多，大至意思便是要让人锻炼得适量，可这适量，却又因人而异，量的度是很难把握的。所以，这便对我这个常年坚持锻炼的人，提出了锻炼上的疑问，究竟什么样量才是适量呢！我把握不准，干脆还是减量减量再减量吧！今天的量，按微信上的说法，应该算是适当的吧！也只是烧着路转了一圈。

近六点时我们安全的回到家中，今天的步行任务算是结束！