下午五点的时候，本该到广场里去走路的，但我突然转换了一下想法，我想试一试其它的玩法，也是因为这几天岳父、岳母一直住在我们这里，我在早晨时没法在室内练习八段锦、五禽戏、易筋经、六字决那组动作，正好，今天下午他们走了，于是，我便想起把耽搁一次的这组动作给补过来，于是，便在五点的时候，就在屋子里练起那组动作了。

按照这套功法，在室内需要近两个小时，我便按照顺序，一节节的练习，待结束的时候，我觉得不如把剩下的两组拳到外面去练，主要是为了配合到外面去练习单、双杠，于是，我便向外面走去！

我先是到单、双杠处完成了单、双杠的练习次数，之后，才到假山前面去练习八卦掌和形意拳。待我把该练的拳练完后，按照以前的习惯，我就要转身回家了，可这里我看以了小广场里面的各种器材了，我想再把它们玩上一下，看看我们这小广场里究竟有多少种器材，心中也好有个定数，有待于以后好玩。

我依次的玩了个遍，不知不觉间可就过去了一个小时了，这是我完全没有想到的，这小广场里的器材竟是很齐全的，若是不想走路的话，那完全可以在小广场里练习器材的，这样，便没有人再说对膝盖有坏处了吧！

在玩器材的时候，我想到以后可以在下午多在本院内玩玩，也未必非得到世纪广场去走路的，也完全可以玩一会儿器材后，再在小广场里练上几套拳法，反正只要是活动活动也就行了，不一定象过去那样，必须完成定额的数量，现在越来越老了，训练的数量是也可以减少一点，只要保证每天的早上和下午都锻炼就可以了。

我回到家时，时间已是快八点了，我果然是在外面活动了一个小时。至于，以后如何安排，将随着以后下午的锻炼实践去合理的安排。