《迫害、灭绝与文学》这本书我于今天下午四点前读完第一遍，里面写的都是些有关二战时期集中营的故事，都是些惨绝人寰的事情，今天我读了它四个小时，在此我不再评述。

今天读的散文也是初中课本上的一课，早上读了三遍，下午又读了三遍，但课中的很多句子还没有背会，看来我现在读书，也是秉烛夜游了，也只能读读罢了，实在是记不起来了，但即便这样，我还是要继续读下去的，因为，我特别喜欢读书。

上午练了一百多个“起”字，下午则练了几张的颜体字，保质保量的完成了自己近期规定的练字任务了。

锻练方面：

早晨在屋子里练的八段锦、五禽戏、易筋经、六字决以及太极拳的一些练功动作，然后，又在屋子里练了八卦掌和形意拳的动作。

今天的形意拳重点练习的是猴形拳中的第一个动作，也就是左手翻转收回腰际，掌心朝上，左脚同时收回脚的内侧，与左掌同时发出，左掌翻转推出，同时左脚也向左方斜出。之后，右脚跟进一步，身体翻转过来，两脚呈八字形站立，最后，右掌由胸前推出，左脚退回到右脚的后方（退脚和推掌要同时进行）。这个动作也就完成了。

由于是初学，我今天下午走完路后，又特意的在小广场练了十几遍这个动作。

下午近五点时到广场散步，在广场里走完七圈后，便转回到本院内继续练功，先是练了单、双杠，压腿，然后，到小广场的北部便练起拳来了。我先是打了形意拳中我会练的动作，最后，才把这猴形拳的动作反复的多练了几遍。

最后，我又练了三遍八卦掌。

不知是今天的运动量大了一点，或是自己又到了疲劳期了，总之，今天自广场回来时便感到疲劳，在小院里练完拳后，本应该再去玩一会儿的器械的，但我实在是不想再玩了，只得收队还家。

晚饭后先看了半小时的《走遍中国》栏目，然后，便到书房中读起书了，先是读了半小时的英语书，之后，我便拿起那本《仓央嘉措》，想先看一章后再写日记，但当我翻开书后，竟没有看上几页，也就是刚刚把内容提要看完后，便睡意袭上了头脑了，便想去卧室睡觉去，最后实在是感到瞌睡了，便放下书本，觉得打开网络先看一会后再说吧，于是强忍着打开了网络，浏览一会儿的新闻后，便强打精神，记下了今日的所为。

实在不想再写下去了，就此搁笔。