《黄帝内经》一书，今天下午三点终于读完了一遍了，里面的很多内容，有的懂，有的不懂，不是不懂，而是不知道其穴位的地方，更不知道内里所言是否正确，因为，这些关乎身体的东西，自己没有这方面的经历，真不知道里面所说的东西正确与否，但象《黄帝内经》这样经典的作品，已经穿越过很多年而一直留传至今，且视为精典的作品，里面的内容肯定是为很多大家所验证过的，是值得肯定的，也是无可置疑的。对于我们来说，就只是一个把它弄明白弄透彻也就行了，可这弄透彻，巩怕就需要一个人一生的精力吧！对我本人而言，尽力而为吧！以后我也会时时的学习它的，至于能否弄懂弄会，那就看天之造化啦！

今晨醒来的第一件事，便是想着这两天跟随着视频上所学的形意拳的动作，昨晚我又在视频上跟随着一代名家刘敬儒老先生在练习形意拳，在昨睡前我已经掌握了几种拳法的练习了，但今晨一醒来则又把几个动作给忘记了，于是，便在晨练过后急忙打开网络，继续跟随着刘敬儒大师练习形意拳了。

刘敬儒大师是北京市武术协会的副会长，也是八卦掌和形意拳的名家，曾参加过很多次武术大赛，均获优秀的名次，他培养了很多的弟子，对八卦掌、形意拳等有着独到的见解。我搜看的视频便是他和他的弟子们练拳视频，先是他的弟子，当然也是形意拳名家的孙汝贤先生教授三体式的练法，后便转为由刘敬儒老先生亲自传授形意拳的几个拳法了。今天上午的这一遍学习，又使我重新复习了三体式的练法及劈拳的练法了，当然，这两天通过观看视频，我基本上把我以前在书本上遇到难题都解决了，把弄不明白的动作，通过直观的了解，都弄明白了，但我的这本书的编排却和刘敬儒老先生的拳路编排有些不同，我原来想自己以书本为依托，以网上的视频为参考而习练形意拳的，但通过观看刘敬儒老先生的表演，让我又改变的初衷了，现在的想法，便是以网上的视频为主，参考自己的这本书上的内容，两相参照，帮助理解，但动作的编排还是要以刘敬儒先生的编排为主的。

按我的预测，两个星期左右，我会把形意拳的这些动作学会的，但练功那就需要一辈子的努力啦！

今天除练习形意拳之外，主要是读《黄帝内经》当然，中间还练了几次书法，但终于在下午三点以前把黄帝内经给读完了。

从明天开始，我还将重新复习中里巴人先生的《求医不如求己》一书。