鱼汤虾仁蒸蛋·宝宝营养辅食

   即将满一周的哈蜜宝，现在的饮食非常规律。

   早上起来一碗白米粥或熬制的八宝粥，十点多钟吃一次奶粉午睡，醒来吃水果，然后再喝奶，下午三点钟左右蒸鸡蛋做点心餐，五六点钟左右再喝一次奶，晚饭吃少量汤饭，9点钟临睡前再喝一次奶。

   目前还看不出挑食的迹象，吃饭胃口也很不错，所以，小家伙的身体非常结实，体质也很棒。

希望你继续保持哦。。

   蒸鸡蛋是哈蜜宝每天都会吃的下午茶点心餐，为了他，我们特意托人长期买当地的草鸡蛋，每天一个鸡蛋，保证了他的营养供应。每周末，奶奶都会起早去乡下买野生鱼和虾子，回来炖汤给他吃，一次吃不完，我会把汤分几小份，留给他蒸鸡蛋吃，更增添了丰富的蛋白质。

   别看这小小的一小碗的汤和蒸鸡蛋，那可是凝聚了全家人和爱啊。

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【鱼汤虾仁蒸蛋】

 食材：鲫鱼汤、米虾肉、草鸡蛋、极少的盐和葱。

 做法：

              1.放凉的鱼汤内加一个草鸡蛋，打散。

             2.打好的鸡蛋液中间加一点点的盐，不要搅动。

             3.平底锅中放少许水，装有鱼汤蛋液的碗置于锅中间。

             4.盖锅大火蒸5分钟，加入切碎的米虾肉和香葱丝，转小火蒸5分钟即可。

     虽然哈蜜宝还不满一岁，不能食用食盐，但蒸鸡蛋中不加盐，鸡蛋不成，所以，加的盐量非常少，不搅动它，然后盐沉入碗底和蛋白凝在一起，吃的时候，蛋白不给宝宝食用就好了。