刮大风啦，新一轮的降温来袭了。冷啊，冷啊。

躲在被窝里听听音乐、上上小网，任由窗外的风吹吧，这样的周末下午实在是惬意呢。

昨儿好友来访，拖着她彻彻底底的把房间打扫了一遍，现在一派温馨啊。

为表示感谢，特意送上一款养颜美容滋补羹。

慢慢喝哦。

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银耳、红枣的好处相信连亚美克星人都知道了吧，就不啰嗦啦。

 【冰糖红枣银耳羹】

  原料：

     红枣、银耳    

  辅料：

     冰糖

  实践：

1.银耳与红枣温水浸泡30分钟，银耳去蒂、撕小朵。	2.锅中加水，倒入银耳，为防止银耳粘锅，同时放入一把金属调羹，盖锅，大火煮。
3.锅开一滚后，银耳开始发白，此时加入红枣，继续大火煮。	4.大火10分钟后，转入文火炖30分钟。
5.30分钟后发现银耳变得黏软，红枣味儿开始渗出，加入冰糖适量。	6.搅拌均匀后，捞起锅中的调羹，即可食用。

  唠叨：

  1.step2中加入调羹，是为了防止银耳粘锅，银耳在煮的过程中会越来越粘稠，容易粘锅变糊，影响羹的口味，加入调羹，调羹会在锅底搅动，免了人工搅拌、看锅的时间。

  2.如果选用的红枣皮儿比较厚的话，尽量泡的长一些，这样在煮的过程中，才能让枣儿的味煮出来。

  这款冰糖红枣银耳羹在一般的甜品店都有，价格在大约在八元到十五元之间，会因为地段的不同，价格差异比较大。吃过了才知自己动手做的最好吃，粘稠的羹汁透着枣香味儿，银耳入口即化，既美容养颜又滋补身体，是秋冬季节女孩子的最佳选择。