寂寞是极端私人化的一种感受，是特定的人在特定的时空中的一种特定的心态。它不需要播种，不需要施肥，不需要浇水，在我们不知不觉中潜生默长于我们的内心深处，又在我们毫无准备的时候突然成熟，让我们品尝莫名滋味的果实。当寂寞袭来时，会产生有许多决然相反的感觉，并在我们身上汇合。外面很冷，内心却一团燥热；外面很静，内心却一片嘈杂；外面花香鸟语，内心却秋气弥漫；外面阳光遍地，内心却暮色苍茫……

    寂寞害怕沟通，和别人一沟通便茫然无存；寂寞害怕交流，和别人一交流便烟消云散；因此，人际间的沟通和交流是排遣寂寞的好方法。但是，人生中有许多寂寞是难以沟通和交流的，这就需要依靠自己的力量拒绝寂寞。

    拒绝寂寞，有时就是拒绝身居闹市无人问的失落感。身居闹市，无人问津，对于不甘平庸者来说，的确难以心平气和，在这种时候，最重要的不是忿懑和哀怨，而是认真地想一想：这到底是为什么？也许我们会发现，在闹市中，最火的是各种交易，而我们不是商品；最热的是股市，而我们不是有价证券；最流行的是面料、色彩和款式，而我们不是时装；最受宠的是海鲜，而我们不是鱼鳖虾蟹……

    既然如此，无人问津实属天经地义，又有什么必要去同商品、股票、时装、海鲜……比高低，争名分呢？

    拒绝寂寞，有时就是拒绝高处不胜寒的孤独感，越高的地方温度越低，这是自然现象，完全不必大惊小怪。高处不胜寒，一方面是我们的衣着太少，另一方面就是体格太弱。当我们步步登高的时候，应该对此有充分的准备：加强锻炼，增强自身的抵抗能力；多穿衣裳，提高自身的防护能力。只要能未雨绸缪，防患于前，那么不论我们登得多高，就一定都能笑对滚滚寒流，飒飒天风。假若到泰山的玉皇顶，心中便会自动用“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情取代“起舞弄清影，何似在人间”的慨叹。

    拒绝寂寞，有时就是要克服珍珠心态，培养蚯蚓意识。漫长的历史，积淀起厚厚的文化土层，我们都是生活在这个尘灰片岩的水泽淤泥交和的土层中的匆匆过客。如果把自己比做珍珠，那就肯定摆脱不了被埋没的命运，而如果把自己看作蚯蚓，那命运就会完全不同。不论是红土还是黑土，不论是深处还是浅处，不论是旱地还是淤泥，都会是蚯蚓的用武之地，都会是蚯蚓燃烧生命、冶炼自我价值的熔炉。春天，同各种各样的种子对话，夏天，同各种各样的根系相伴，哪里还会有半点寂寞呢？ 

   拒绝寂寞，有时还要有锄头的平静和雨伞的自信。铁锄知道，被挂在墙上，不是自己不锋利，而是季节的缘故；雨伞懂得，被折叠起来，不是自己无用处，而是天气的原因。它们相信，只要地上还有顽固的杂草，天上还有不测风云，它们就不会没有用武之地，重要的是，锄头被挂起的时候，应学会养精蓄锐，而不能生锈；伞被折叠的时候，应注重防潮理气，而不能发霉；用一颗深沉宁静之心，浩然凌云之志，充满自信，等待季节的转换，机遇的到来……

拒绝寂寞，我们的世界就不会再只有命运叹息与知觉的呼唤！