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印度「孟加拉工兵团」的新兵每天做50分钟的瑜珈,另结合40分钟的传统军事操,3个月下来发现,他们比起90分钟都做军事操的士兵,手部更稳定,握力变强,肌肉更劲健。
专案主任调查人员泰利斯表示,练瑜珈的士兵群,在要求身体协调、注意力集中、肌肉强度及耐力的活动中,都有改善,这些现象,对比如射击之类的活动,都很有帮助。在此之前,有些印度战士已经使用瑜珈来克服飙高的压力,但有益的科学证据零零星星,并不完整。
印度军方因此大感兴趣。军方练习的瑜珈流程,是依大师兰德福的教导。兰德福在印度次大陆倡导瑜珈,透过有线电视教导,另严厉抨击西化的生活方式。
《泰晤士报》2日报道,目前驻喀什米尔地区的印度部队已接获命令,每星期进行1小时的瑜珈操,学习14种瑜珈姿势,以纾缓神经。