陈式太极拳简要

                                            坐在阳台听雨

承第三势）

第九式 搂膝

【要点】：

一、双手下合时，身形不可前探，作弯腰状。

二、双手合力重心右移时，身体不宜后仰。

三、双手前按时，勿前倾。

 

第十式 上三步

【要点】：

一、双手右行时，身形勿起。

二、上步时，身形微右转，再探左步出脚，否则劲不顺。

三、上步提腿要协调一致，左右同理。上三于手上动作，犹似游泳，初者宜意会体之之。

 

第十一式斜行

同上

 

                                                 下接第五势——