编者按：
      真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来...... 

禅悟——
       禅悟，这是一种靠自身去感悟的一种认知，也许所谓的禅悟，都是当你到了一种物极必反的节点，才会真正悟到一些什么。现在很多人依靠去寺院或者去届时一些所谓的开悟者，去进行禅悟自己对人生和生活的认识，也许也会有一定的帮助，但你需要的前提是遇到真正的开悟者，但很遗憾这个世界开悟者并不多，而且依靠外力的禅悟很多时候都是一知半解。
       在我结缘很多方丈与活佛之后，让我深深感悟到所谓的禅悟，就是要通过自己去对生活和人生的体验提炼，并不在乎你用什么形式和什么方式，那些都不过是一种形式而已，如果你心中没有，再怎么塑造都无济于事，如果我们要放空自己，那么首先就要拥有和丰富自己，你没有东西怎么去放空自己呢？