编者按：

     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

https://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/0fNkcu0rpuQuteJlHgstSPxap35n1PiaJqFBE2GDHdTAqgCRF1XK1NLLkZJDGeTkxKmV3PaiafDmVTMGibHRicMuUw/640?wx_fmt=jpeg

活在当下很难——

       谁都知道要活在当下，但有多少人真正知道当下的概念和内涵呢？当下就是此刻和现在，但如果我们真的要活在当下，就要放弃很多过去和未来，这对我们当下的人们来说很难，谁能真的放掉呢？

       或多或少我们都会有过去和未来存在于我们的内心世界，其实只要我们减少一些执着，那么我们或许会活得更有质量和价值。在顺境中把握当下是一种功夫，在逆境中活在当下更是一种境界。

       固执己见，容易进入死角，产生心理压力，留下心理阴影，增添身心包袱。转变一个念头，容易使人柳暗花明，转变一个角度，则给思维留一点空间，转变一下思维，就可使人绝处逢生，转变一下心态，就可使人以心转境。

       而活在当下会让我们减少执着，而把命运掌握在自己手里！