编者按：

     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......
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病因——

       病因，就是生病的原因，人类疾病原因主要可分为:内因、外因和内外因。现代人很多疾病的产生，你知道来自哪里吗？当我们得知自己生病的时候，往往都是已经看到结果，却并不知道自己疾病的来源，因为当代人压力大，很烦恼、很紧张、很焦虑、很忧郁、很恐惧，原因是什么？是因为活的不安，而一切烦恼的根源皆因心动。 

       所以，现在很多人的疾病，更多是来自于内心引发的，正所谓心一动，世间万物跟着变化，纷纷攘攘。我们每个人只有一颗心，烦恼痛苦是这颗心，幸福快乐也是这颗心，大部分的时候我们的心做不了主，都是心随物转，是随着外部世界的变化而团团转。

        因此，生活其实就是一种心态，有了好的心态，我们才少了烦恼，才活得快乐，也才会更健康。