编者按：

     真正的修行和感悟都应该是来源于我们的生活，所以在现实中好好修行才是最好的修行，真正的修行并不在于你采用什么方式，只要是自然的就是最好的，当你活好当下和做好当下，其实你就是在修行你的未来......

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放下——
      放下，就是把自己拿在自己手里的东西放下来。我们知道要放下已经拿在手里的东西，很难，因为人性喜欢拥有，而不喜欢放弃，但如果我们认为放下就是一种放弃，那么这种认为就错了，放下是一种主动，放弃更多层面上是一种被迫，也就是前者是自愿后者是不情愿。
       所以放下是一种勇气，一种自信，能够放下意味着能够拿得起来，很多人不停在地各地的寺庙奔波拜佛，其实佛不是远在天边的神灵，也不是泥塑木雕的偶像，佛就在我们的每一个言语动作，每一个起心动念里。
       如果我们能从身边的人、事做起，以感恩的心面对世界，以包容的心和谐自他，以分享的心回报大众，以结缘的心成就事业，那么我们就可以放下很多，但同时也会得到很多。