时间

五六节 周一

课型

一课时

内容

1.跳绳-连续单脚交换跨绳  2.游戏：你追我赶（跑）：

目的

1.知识与技能：掌握跳绳的基本技术要领。。

2.过程与方法：学生练习为主，老师指导为辅。

3.情感态度与价值观：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的身体协调能力。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2.宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1.广播操

2.专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

四列横队，体操队型

1.教师语言要清晰。

2.教师讲解课堂要求和任务。

3.讲解队列练习的要求。

4.师生一同练习。

1.学生站四列横队。

2.学生认真听讲，注意关查。

3.听从指挥注意力集中。

4.学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、个人单摇跳——连续单脚交换跨绳跳

重点：身体动作的协调。

难点：动作灵敏协调。

连续单脚交换跨绳跳。两手握绳的两端，向前摇1次绳，两脚分前后依次跨绳；连续单脚交换跳短绳。当绳摆至前下方时，一脚前摆越绳，绳击地时摆动腿落地、踏跳，另一腿后举。当绳摆至前方时，后退再前摆、踏跳，如此交替进行。

1.教师讲解动作方法和要领。

2.教师做完整动作示范。

3.教师给学生个别指导。

1.学生认真听讲动作方法和要领。

2.学生集体练习。

3.学生分组练习。

3/4

15

中

顺序 

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

一、 游戏：

游戏：你追我赶（跑）：

规则：

1．跑时每个人都要通过角上的圆圈，否则算被后者拍着。
              2．只准拍不准推、拉、绊。

游戏准备：在场地上划一个边长各10米的正方形，每个角内划直径1米的圆圈

把游戏者分成人数相等的甲、乙、丙、丁四个队，各队站在规定的边线外，游戏开始，各队第一名站在本队小圆圈内，裁判发令后，立即按逆时针方向奔跑，各自追拍前面的人，即甲追乙、乙追丙、丙追丁、丁追甲。直到有一人被拍着或跑定规完时间为止。然后。各队第二人入圈继续比赛，如此依次进行。最后以拍着人多的队为胜。

1.教师讲解游戏要求和规则。

2.教师做正确示范。

3.学生练习比赛。

4.教师做正确评定胜负。 

1.学生认真听讲游戏规则。

2.注意观察教师的示范。

3.学生练习比赛。

4.分组比赛。

2/3

12

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

教学

反思