春节期间大家喝酒吃肉，训练也没有了，春节回来，北京第一跑，为了排酒精，为了2.18的港百，准备在2012年1月31日，跑长距离41公里，从车公庄三塔寺到八大处中学，然后参加驴友八大处中学-虎头峰-翠微顶-八大处公园的爬山，之后再从八大处公园跑回丰台和大兴交界的张家坟的家，在百度地图上测量是41公里（不包括爬山地段），实际距离可能要多一些，希望大家有时间和精力的随时随地跟跑。

装备：越野跑鞋一双，运动袜一双，速干长袖或短袖，防风风衣，压缩裤，防风裤，以及羽绒服和抓绒裤（在休息和停下里使用），功能饮料1L,能力供给士力架等2块、头灯，手套，手机、魔术头巾、背包，公交卡，领钱，求生哨等，有不足的还请大家给与补充！详细路线图：http://s1/middle/4138e1b1h78c750279d00&690