生与死是这个世界上最奥妙无穷但同时也是最自然不过的现象。人类迄今为止，所有的文化、哲学、宗教的内涵都与试图解释生命的诞生和衰亡有关。不管人类怎样来看待生死，生死本身更像是一种禅，是超越人的理解，超越宗教的轮回说、天堂说和重生说，也超越科学的进化论、基因学说和自然主义的。

我喜欢把生死看作是一种宇宙时间的属性。生命一定会来，又一定会走，从不停止亦不重复。它存在着，同时亦不存在。对于人类所能感觉到的任何存在性的事物，时间是描述它们最本质的东西，失去了时间，就失去了存在性。我也曾有在空中颠簸三个小时的惊险飞行，当时的感觉比你还惨。只是随着时间的流逝，那种感觉渐渐就淡了。虽然我帮不了你，但时间可以抹平你心中的恐惧。

甚至我以为，死的境界与生的境界是一致的。感觉到死的蜇伏能让你更好地品味生的从容。其实，没有对死亡做过认真思考和真实体验的人，对生也不会有真正透彻的理解。生命是一体的，虽然我们每个个体的生命看来是独自存在与消亡的，但我们只是整个生命机体中一个微小的部分。生命在宇宙间存在着，我们实际上也永恒存在着，这是生命的延续性决定的。珍视自己和所有的生命形式，善待自己与他人，是我们为整体生命输送的有益能量。死亡虽然带走了我们，但个体生命留下的能量、痕迹、思想是整体生命蓬勃发展、延续、兴旺的保证。接受这些，你就不再害怕死亡。