生命在于静止，这是我一贯的口号，从来不运动，唯一称得上运动的恐怕就只有走路，在这个标榜运动至上的团队中，我始终是个异类。
然而，现在又加了一项：少吃。
绝不是跟风某女艺人，虽然今年的真人秀节目让我路转粉，但绝不是脑残粉的认为她说的都是对的。
为什么一向好吃的我突然说出“少吃”，这绝不是空穴来风，而是真的要控制。

起因在于体检，以目前还算标准的这个身材来说，居然检查出胆固醇偏高，而且在近一两三期间，我的体重胖了二十斤，且不说中年发福，就单说说平时饮食不注意，吃东西勤，而且偏好吃肉，加之每天下午再吃顿下午茶什么的，久而久之，体重上来了，胆固醇也上来了。

让我真正萌生少吃这个想法也并不是因为要减肥，而是一本书。
周末，陪孩子去西图看书，在一堆儿童读本中我看到一本关于人体的书籍，自从看过法医秦明系列的书，加之小时候就看人体骨骼、肌肉、静脉图之后，现在越发的爱看关于人体的介绍。

其中一个图片就是介绍胃。
老人们常说，胃就像一个胶皮，多吃胃就大，吃的少了胃就小了。我觉得我的胃属于大的那种，每次吃自助都那么high，吃完也不觉得怎么撑。然而，看了书才晓得，胃最大的容积只有一升，这是一个什么概念呢？1.25升的果粒橙都知道吧，喝一整瓶下去，胃就满满了。
胃分泌胃酸，分解食物成乳颗粒状，一点点分解食糜，上一顿吃饱还没分解完毕，下一顿又过来了，这一顿刚刚开始分解，又吃了一顿，久而久之，胃也承受不住的。
所以，老人常说饭吃七八分饱是有道理的，不要为了口腹之欲而抢了身体，得不偿失。所以，“少吃”是未来很长很长一段时间重要的课题，对我来说。

这本书还介绍了身体其他有趣的部分，心脏的血液如何流动，指甲长时间不剪会长多长，大小肠各有多少米……很多有趣的知识，真的是一看再看，有趣的知识值得分享，好的经验也值得分享。
跟朋友们介绍自己的心得，爱身体，爱身体的每个零部件，这个真的是一旦有损坏而无法彻底维修和更换部件。
好好爱惜自己吧！