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小麦词典:晚睡强迫症

(2013-10-14 11:49:08)
标签:

晚睡

睡眠

生活方式

健康

分类:

 晚睡强迫症

                    

                           麦小麦

 

某一日,全家人早早睡着了,终于不用催这个喊那个,终于可以安心睡个好觉了——可是慢着,既然大家都睡着了,剩下的时间都是我一个人的人,干嘛要睡觉呢?于是,我打开了电脑……

又一日,小朋友和爸爸度假去了,难得好清静,白天总算把积攒多时的活干完了。到了晚上,自然要加倍享受一下这来之不易的一个人的夜晚,于是,我一边看碟一边微信一边淘宝……

再一日,一切如常,筋疲力尽倒在床上,顺手摸到旁边的书,心想,看两页就睡觉,就两页。两页之后,我腾地坐起,调亮台灯,精神抖擞地往下看,不看完舍不得撒手……

不是说要11点之前睡觉吗?不是说早睡是最好的补药吗?每天都下决心早睡,每天一到睡觉时间就出状况。早知道睡觉前只要打开电脑拿起手机翻开书就没有好下场,可是一次一次又一次,我还是在困得眼皮打架的时候中了邪一样拿起这些东西,给自己的说法是:五分钟,真的只要五分钟。五分钟过去了,十分钟过去了,半个小时过去了,我在心里说,去他的五分钟,爱咋咋的吧。

为什么,总要在准备睡觉的时候惹出这些幺蛾子?为什么,像患了强迫症一样熬着不睡,然后又后悔没睡好睡不够?为什么?到底是为什么呢?

如果说有一件事对每个人都公平,那就是时间,每个人一天有24小时,不会多,也不会少,全看你如何安排。我的24小时,除了睡觉吃饭,有大半都是别人的,工作、家庭、各种杂事,留给自己的太少太少,从睡眠时间里挤出来的那点晚睡时间,就像是从不相干的人那里偷来的,偷到多少都是好的,如同与庸常的生命抗衡,不想错过最美好的瞬间,只好以清醒的姿态进入暗夜。在这一刻,睡眠就是你的敌人,打赢了,既有满满的成就感,也有挥之不去的负疚感,因为对不起的同样是自己,自己的身体,以及睡眠。

偷来的时间,也会因为太过欣喜而胡乱挥霍,但更多的时候却是自然而然做了最想做的事,很可能是一本早就想看却没有时间看的书,或是和一群志同道和的人兴奋聊天,不会产生任何效益,仅仅是开心而已。付出晚睡的代价,得到快乐的回报,成年人的生活,多么无奈。

其实古人如苏轼,早就美好的句子描述过这种不忍睡去的感觉,“只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆。”好吧,没有高烛、不用红妆,我们有电脑和手机,没有海棠,我们有无穷无尽的网络世界和阅读世界,以及心里藏着的像海棠一样美的各种小盼望与小美好。

 

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