抗震救灾现场急救常识口诀

现场急救常识，可减少受救助者残疾率，减少二次损伤：

    发现生命先送水，未能饮水快补液；

　　清理口鼻头偏侧，呼吸通畅是原则；

　　臀部肩膀往外拖，不可应拽伤关节；

　　伤口出血靠压迫，夹板木棍定骨折；

　　颈腰损伤勿扭曲，硬板移送多人托。

根据：首都医科大学宣武医院神经外科及介入放射诊断治疗中心主任,教授,博士生导师 凌锋教授的倡议

灾后心里救援口诀

大灾后，寻帮助；先躯体，后心理；

 多鼓励，缓压力；对现实，寻生机。

 有些人，会焦虑；不安全，扰情绪；

 多数人，会自愈；过一月，要寻医。

 大灾难，有影响；犯糊涂，心慌张；

 易上火，多噩梦；心里愁，别喝酒。

 严重者，景常现；如电影，常回放；

 胆子小，很害怕；不理人，少说话；

 求治疗，别耽搁；求医处，心理科。

 不信谣，不传话；心平静，少害怕；

 环境改，多适应；安置处，多说话。

 少埋怨，相互帮；有矛盾，化解它。

 小朋友，要保护；多解释，可以哭；

 看电视，要节制；过多看，情绪差；

 受岗位，干好活；以行动，帮祖国；

 没组织，不赴川；只帮忙，不添乱；

 鼓勇气，树信心；中国人，震不跨！

原文来自『查皮博客』:http://chapi.blogbus.com/logs/21009933.html