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健康减肥情感 |
分类: 无知的思想者 |
昨天晚上开始准备,吃了一捆菠菜,一颗油麦菜,两个鸡蛋,感觉不错很饱。
早晨起床,体重98公斤,
早饭 一个煮鸡蛋
午饭 两盘蔬菜,两碗鸡蛋汤
晚饭 羊肉丸子萝卜汤一碗,蒜苔芹菜炒肉几口,五分之一花卷
减肥感想:
1 到现在还没感觉饿呢,不是好现象啊(10:14);
2
现在感觉饿了,尤其是看着桌子上放着的一个煮鸡蛋,肚子咕咕叫(10:46)
3 晚饭多喝了点汤,还是很香的,下午开会时饿啊
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