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晚年相濡,残阳以抹

(2024-09-10 03:40:03)
【按】南京人聞波(夫人时年88岁,与90岁先生为伴),鎮江人张洪英(夫人时年76岁,与78岁先生毛生海为伴),后者比前者各自年轻12岁。
下面,将先住南京后居北京这对63年钻石婚的终身伴侶予以簡述。
1.“二老”力求好晚年
聞波和老伴的运动习惯:一周游三次泳,每天走1万步,不定期去国內外旅游。聞波原是一名教师,为了防止思维退化,她6年讀了55本英文小说,并写点文章(即讀书笔记或回忆录)。
去年2月,聞波的老伴确诊了阿尔茨海默病中期,他出现了大小便失禁,从而越来越依赖她。家里请了个阿姨,一天6小时給打扫和做飯。聞波不想拖累子女,也不能看相伴多年的老伴受罪,力所能及照顾他。
2.人都不想被当“废人”
聞波要成为一个長期照护者了,她自己摸索、寻找規律。她观察老伴大小便的情况,把它记在ipad上,像医院每天查房的护士。
聞波每天安排:清晨5:30开始,起床洗漱、做手指操,上网写写东西。7:00,叫老伴起床。早飯后,二老出门遛遛,晒晒太阳。9:10,陪老伴做认知训练--做算术题、描字、画钟。画钟,能反映出一个人的痴呆程度。
3.相濡以沫度“难关”
俗话说,人的一生就是从婴儿,到成年,到晚年至终。聞波过了八十,有了“老了”的感觉。游泳游不了了,走路走不快了。人一老,就特别脆,她老伴弯腰撿一个纸盒-就晕倒了,起不来而“嗄巴”一声腰椎骨骨折了。
为了成为一个好的“照护者”,聞波給自己定規矩:每天定期起床,按时吃飯,坚持锻练。在家,每坐50分钟后把老伴拉起来,二位一起在房里走10分钟。为健康活着,就要付出十分的努力。
4.夫妻亲结婚紀念日
阿尔茨海默病的发展,不是綫性的-会反反复复,让人抓不到規律。照护者的心情也像曲綫一样,跌宕起伏的。7月31日晚上,聞波问先生:“我们的结婚紀念日是哪一天?”先生丢了很多记忆,这次回话:“8月1日”。
第二天早上7:00,聞波又提前把衣服、手表放在先生床头,趴在他臉上-亲了一下,问:“昨晚睡得好不好呀?”先生伸伸大拇指头,表明睡得好。太阳照常升起,生活还得繼续。

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