张锁义，没文化有学问，她告诉我倆（女儿张洪英，女婿毛生海）：她干的活是为病号洗衣服、冲开水、送三餐等，67岁才退休。九十岁那年，不算年终奖，每天退休金50元。这位当年干活最苦、待遇最低的后勤職工，却比那些地位、待遇高的医生们活得長。由此看来，人生九十有学问。

学问之一，艰苦是幸。张锁义除了工作上苦于常人，因有七八个子女，家庭生活更苦于常人，但她善于解脫。洪英对老媽两个細节比较注意，她的休息也是享受：一是，每天上半晌，她利用去街上冲开水的空档，买一块烧餠，在回头的半路上-边歇腳边吃。二是，每天下半晌，她在等衣物晾干准备收拾的间隙，泡上一杯茶，点一支烟，边喝边吸。

学问之三，舍得是福。汉語中，“舍得”即愿意舍弃之意；“舍”与“得”分开解释，即有舍才有得。人的欲望，是多元的。只有舍弃一些东西，减轻负累，才能寻觅得福。1969年夏秋，张锁义被评为江苏省贫下中农代表-赴南京出席会议，期间参观刚建成的南京長江大桥。

知福保福，延年益寿。张锁义晚年有劳保，尽管退休金比别人少，但她很知足，自诩身在福中。有了这种心态，一些烦恼甚至病痛-也容易消解。从张老的养生之道看，退休前整天劳作，退休后靜养为主，并无特殊保养良方，关鍵在于以平常心保持規律性，我行我素，顺其自然。