加载中…八旬老顽童身怀“绝技”
(2023-02-17 04:29:28)
【按】2023.2.16京江晚报专文《八旬老顽童身怀“绝技”》，报道的是江苏首届“健康达人”--张福先。下面，予以转载。
近日，丹徒区宝堰镇82岁高龄老顽童、原副镇长张福先-成了“网红”！江苏省首届评选活动结果揭晓：张福先以总票数第一荣获“健康达人”，也是镇江市唯一上榜者。
张福先退休时身体很差-疾病缠身，跑百来米-就上气不接下气。他不愿服输，下定决心锻炼身体。关键是，给自己制定一份完整的体育锻炼作息表。当然，贵在坚持。
张福先的“锻炼表”，分晨练与晚练：（1）重视晨练。早上5时-到宝堰烈士陵园广场，晨练项目因人而行-场上拥有多类体育器材。（2）简单晚练。晚饭后，开始徒步或进行一些简单的睡前锻炼。
张老擅长的运动项目-自创了一项绝活“瑜伽软骨功”，在宝堰镇举办的每次汇演中，只见他全身的关节-像专业杂技演员一样柔韧。现场数千观众啧啧称奇，称赞他为“会缩骨的老人”。
随着声名鹊起，慕名而来的“学艺徒弟”-愈來愈多。他带领村民们行走健身，带领中老年人游泳，指导女性村民练柔力球、舞彩带等，成为大伙心目中的“健身大师”。
张老对运动还有更深层次的追求，他掌握的另一项绝活-“风火流星”。此活，2008年入选第二批国家级非物质文化遗产名录。由于危险性大、练习难度高，这项观赏性极强的运动-面临后继乏人的尴尬。
张福先说，“瑜伽软骨功”与“风火流星”两项绝活，既是优秀传统文化-也是锻炼身体好方法。每年正月十五，村上都会把他请去，指导村民们练习，如今很多人已经会玩耍了。
值得一提的是，张福先还是省级非物质文化遗产《南乡田歌》的传承人。他多次带领团队参加省内外比赛，并获奖。作为宝堰老少故事团一员，张老经常进学校、入机关、到村居，讲述红色故事，传承红色基因。
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