临床研究发现，阅讀測試成绩低的老年人-老年性痴呆的发病率增加18%。能常翻阅书本-勤动脑，则有助于延缓脑神经衰老，对預防脑萎缩有一定的作用。

一位哲人说：“讀一本书，就如同和一位道德高尚的朋友談话。”讀书的过程，既是学习的过程又是想象、思维的过程。这个过程，离不开大脑的参与。讀书，无疑会使大脑受到良性刺激=做了一次脑保健操。

在物质生活与精神生活不断丰富的今天，人们不仅越来越重視身体健康-还非常重視思想、心理和精神的健康，而讀书可以获得精神上的愉悅-达到健身强体的目的。

讀书，如散步-有点悠闲。犹如牧羊人，时而望向藍天-时而抚弄野花，自有一番情趣。当然，各人讀书意愿、风格不同-这并不重要，重要的是讀书带来的积极上进作用。讀书如同沟通，世界上的完美与残缺在书中融合。