孩子不适应初中的学习生活，怎么办？

金山区教育学院  黄争荣

女儿去年8月进入初中——上海市西林中学，参加了为期两天的军训，感觉还不错。开学以后，班主任俞老师看她的暑假作业做得好，字写得好，就让她担任班级语文科代表。她很高兴，学习的积极性很高。然而，大约两周以后，她的情绪产生了很大的波动。面对学校的规章制度和班级公约，面对学习科目的增加、作业的增多，面对新的同学群体，尤其是彼此的交往和竞争，被小学班主任老师宠爱的她好像找不到当初那种良好的自我感觉而变得十分焦虑和沮丧了。每天下午放学一回到家，她就向我和她妈妈吐苦水，甚至哭诉读书不开心不自由读书很苦很累。

作为家长，看到她的这种状态，听到她的这种心声，我们心中当然是清楚的。这是她进入一个新的学习阶段以后出现的不适应，也就是说她面对全新的初中学习生活，和小学的学习生活比较，落差非常大，就很自然地出现了这种心理反应。那么，作为家长，我该如何去疏导她的心理、安抚她的情绪呢？

一、耐心倾听，任其宣泄

耐心倾听，能让孩子觉得家长很重视自己，在心理上会获得一种尊重、信任和理解。当女儿对着我哭，我没有阻止她流泪，而是让她尽可能地宣泄，对她说：“你好好地哭吧，把心里不开心的事说出来吧。”当女儿说出自己的种种烦恼，我耐心倾听着，不时地点头。她说：“在学校里读书不开心，在学校里不自由，还是在小学里幼儿园里开心，在家里很自由。我不想长大，还是幼儿园和小学里好啊！”我表示肯定和理解，并且问她为什么，她说：“每天作业很多，早上要很早到班级，迟到了要被俞老师批评的，数学课上许老师讲的内容我有的听得懂有的听不懂，回家作业我有一些题目不会做，为什么别人都会做啊？我是不是很笨啊？为什么我就不能去参加比赛啊？中午学校里的饭菜不好吃，班级里很多同学不和我玩，我觉得没劲，下午我们很晚才放学，回到家做作业又做到很晚，没有时间玩，晚上睡得晚，我就盼着快到礼拜五，到了礼拜五就可以休息了，可以玩，可以看电视……”

二、真诚讲解，让其明理

在女儿的情绪得到宣泄并且说出自己一大堆的烦恼以后，我顺势做她的思想工作，真诚地和她交流讲解，让她明白一些道理。我说：“你所说的是自己在学习生活上的烦恼，爸爸都能理解。你刚从一个小学生变成一个中学生，心里还没有适应。刚开学，你每天被班主任俞老师表扬好几次，以致自己都觉得很不好意思了。这是俞老师对你的信任和鼓励，她希望你每天都有进步。有时她批评你，指出你的问题，是希望你意识到并去改正，让自己进步。你不要只喜欢听表扬的话，而听不进批评和建议的话。你要慢慢学着反思，这样你才会不断进步，变得优秀。俞老师没有让你去参加比赛，说明你目前的能力还不够。你与其羡慕同学，还不如好好努力积累实力，等到你有能力了，俞老师自然也会考虑你去参加比赛的。数学课上你有的听不懂，并不代表你笨，而是你还没有掌握好的学习方法。初中的学习和小学的不同，因为内容增加了，难度也上去了，你还以小学的学习方法来对待，当然会感到学习任务加重，有些力不从心了。我看你没有做好预习工作，所以接受和理解新内容要比同学慢一点了，但是只要自己课后多花点时间去思考去钻研，或去老师那里多问问，很多题目你就会了。学习上遇到困难非常正常，每个同学都会遇到，关键是自己能不能勇敢去面对并去想办法解决。你一个暑假没有很好地利用，没有听爸爸的建议，学习任务没有全部完成，没有做好学习准备和心理准备，所以开学了作业一旦多了，你就感觉自己手忙脚乱压力很大了。今后你一定要吸取教训不能再这样了。我们每个人在成长过程中都会遇到一些烦恼，我们每个人也不可能回到过去、回到小时候吧？学校有学校的规章制度，班级有班级的规定。我们遵守规则，是为了保护自己。你在家自由散漫惯了，到学校和班级就觉得不习惯了，你是这个集体的一份子，你要去慢慢适应慢慢融入，喜欢你的老师你的同学，喜欢这个集体，因为这是你的现实，必须面对的。我看到你读书是很辛苦，每天早出晚归，其实奶奶、妈妈和我何尝轻松呢？每天除了负责接送你为你准备早饭、晚饭外，还要完成自己的工作，只是我们没有和你说而已。食堂里的师傅们为你们老师和学生准备饭菜也是非常辛苦的，只是你们没有看见不了解而已，你不要对学校里的中饭挑三拣四的，既然同学们都能吃，你就为什么不能吃呢？你要记住，学校不是培养少爷和小姐的地方，你去学校不时去享受的，而是去学做人、学知识、学生活。你可以不去读书，如果觉得苦的话，那你要想清楚，自己准备去做什么呢？如果不读书，你会更辛苦。这方面的例子你也见到过，我也不多说了。你每天作业做得很晚，睡觉也很晚，是不是自己的时间观念不强呢？自己的学习习惯和方法是不是要改进呢？双休日当然好啊，可以放松一下自己的身心，但是除了放松外，你要完成作业，最好还要预习和复习，拓展自己的兴趣。这当然要学着合理安排作息时间和学习任务了。至于你说班级里的同学不和你玩，我觉得你要好好反思一下自己为什么会这样？是不是自己太斤斤计较了？如果你真诚一点，大度一点，不要太敏感，我相信同学们就愿意和你一起玩了，你觉得呢？……”她听得很认真，时而点头，时而微笑。

三、明确目标，使其努力

在女儿若有所悟后，我趁热打铁，帮助她明确学习和生活的目标。我告诉她：“目标是努力的方向，是前进的动力。你进入西林中学的学习成绩不是很优秀，要珍惜进入这个版画艺术特色班的机会好好努力。西林中学倡导‘三会’的办学理念，即会做人、会学习、会生活。我希望你记在心里，每天晚上睡觉前，可以对照一下自己有没有进步。班主任俞老师用心良苦，特别安排非常优秀的马同学做你的同桌，你应该感谢俞老师，要向马同学多学习，她也乐意帮助你，你应该感到非常幸运和幸福，要心存感激，更要懂得珍惜，好好努力。根据你的学习基础，我觉得你现在给自己的学习目标定位在班级的中上水平，学校会有月考、期中考和期末考，你要从现在开始准备起来。像你的语文，要加强阅读和写作，你的数学要加强理解和训练，你的英语要加强听力和朗读。每次作业和课堂小练习中出现的问题和错误，你要引起重视，根据老师的要求去整理和反思，不能马虎和偷懒。学习不是三分钟热度，一蹴而就的，需要日积月累，循序渐进，就像我们每个人吃饭都是一口一口吃的，这样有助于消化和吸收营养，让我们的身体健康有活力。当然，你要慢慢学着合理安排自己的作息时间和学习任务，有时要虚心接受我和妈妈的一些建议。至于做人和生活的目标，我认为应该要高一点的，就是说你在校和在家要学着讲文明道德、讲卫生规则，懂得礼貌谦让、诚实守信、勤俭节约。当然，可能我对你的要求高了一点。我希望你一点一点地来。”

四、树立信心，助其成功

在给女儿明确了学习和生活目标以后，我还要让她树立信心。当然，这种信心首先要立足她的现状，要看到她的特点、兴趣和特长，而且要一步一步来。比如，她喜欢画画，我就支持她周六到少年宫参加儿童国画兴趣班，让她在老师指导下获得快乐的体验；比如，她读小学时就在《金山报》、《朱泾社区报》和《语文学习报》上发表了几篇小文章，我就鼓励她平时多阅读多写作，指导她写文章，帮她推荐到报社去发表，让她获得成功的体验；比如在数学学习上，她有不懂的内容和题目，我每天晚上挤出一些时间先学习理解，再帮助她解答，如果实在不会的题目就要求她去请教许老师；比如在英语学习上，我的一位好朋友送了一些英语绘本书籍，她妈妈买了几本《妙语短篇》，晚上主要由她妈妈辅导，和她一起朗读绘本和短篇，指导她完成配套的题目，并且讲解其中的方法等。另外，对她每天的上课内容和回家作业，我需要了解一下，问问她掌握的情况和大概完成所需的时间，重点指导她如何去阅读文章和做笔记，如何去审题、思考和表达。至于考试成绩的提升和生活上不良习惯的改进，还是依靠我和她妈妈每天的督促和她自己的努力，以多鼓励表扬为主。

通过一段时间的认真实践，女儿的情绪有了明显好转，女儿的学习和生活也都有了一些改观。我感到比较欣慰。我深切体会到，亲子沟通是家庭生活中的“味精”，又是孩子成长过程中的“润滑剂”。家长和孩子谈话，不是对孩子训话，而是和孩子作思想情感的交流，作心与心的交流。家长有责任和义务关心和教育好自己的孩子，在家里做孩子的示范者和引路人，营造良好的交流氛围，多观察孩子的言行举止，多了解孩子的心理需求，经常与孩子进行沟通，尤其是当孩子在面对新环境、新任务产生的不适应感时，家长要及时发现、关注、疏导和引导，帮助孩子树立信心，明确努力方向，帮助孩子健康成长成人成才。

2018.3.12下午完稿

（本文因女儿的班主任俞老师的要求，参加金山区“亲子沟通”征文比赛而写）