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如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

(2010-02-23 08:36:53)
标签:

美食

椰蓉

甜点

蛋挞

烤箱

小店

杂谈

夏天雪花

分类: 菜鸟玩烤箱

如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

         适合减肥一族的甜点:椰蓉蛋白球

这几天做的全是烘焙类的,朋友夸奖了我半天,说我越来越能干了,如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球心里还真有点飘。其实她不知道我最近很懒,过完年回来饭做了不少,都没拍照,而且这相机晚上没法工作,拍出来的照片都是黑的,要不是就是白的害怕,我的单反呀,昨天终于要买了,看了看又没敢下手,如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球本来想着花5000来块钱买一个佳能的得了,结果一看我看上的那个加上别的一起最便宜的也快7000了,想了想刚过完年钱花了不少了,再缓缓吧,期待着厨吧新推出来的兑换活动吧,希望有单反,给俺换一个多好呀。如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

还是别做梦了,做吃的吧。如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

做蛋挞只用蛋黄就可以,可剩下来的蛋白可怎么办呀?如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

小姑子说炒着吃,我也是想炒着吃,炒什么呀,年前正赶上马上就要回老家都是将冰箱里剩下的东西打扫完。直到看到双双蛋白椰蓉球,才将在冰箱里放了一天的蛋白取出来做了,4个蛋白做不了多少,正好带回去给姥姥尝尝鲜,而且这款点心老少皆宜,也不怕增胖,还能打扫做蛋挞剩下的蛋白,一举二得!如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

如果你正在减肥可以试试这款点心!
如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

[椰蓉蛋白球]

原料:蛋白4个,白砂糖50克,椰蓉100克,玉米淀粉15克,

调料:香草粉少许(我家没这个没放)

做法:

1、将蛋白倒入打蛋盆中;

2、3、4、分三次加入砂糖,打至湿性发泡,具体加糖时间请参考这;

5、6、加入椰蓉,用搅拌刀自上而下搅拌均匀;

7、加入玉米淀粉,再次搅拌均匀;

8、用手搓成小圆球,放入烤盘;烤箱预热,中层,160度,20分钟左右,椰蓉球变成金黄色即可。

小贴士:

1、原方子中的糖和椰蓉都要多,我爱吃太甜的,所以觉得这样正好,我用的是60克觉得有点甜,我是适量的减了减,根据个人品味来定吧;

2、如果不爱吃椰蓉的朋友也可以改成别的品味,建议小球不要搓得太大,太大了不太好熟我觉得;

3、各家烤箱温度不同,一定要注意烤箱中食物的变化。


如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球
开博最大的好处就是认识一些志同道合的朋友,而且还能学会不少东西,还能蹭点东西如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

我们这太穷,做个蛋挞都买不到炼乳,一开始双双还不信,后来聊天说到要买丝带,我说以前就去小店里问过没有,大家都不信,说你们那就没有批发市场?谁知道呀,我们这就是“村”呀,哪来的批发市场呀,都是小店呀,哎,啥都买不着。

这不,人家双双大老远的从山东给俺买了寄过来了,还没要俺的钱,真不是好意思,不过真的好开心,我以后拍照有打底的了,上面是九种花布,前面的菜啥的都露了一些脸了,有的还没用。
如何将下角料变成低热量的甜点:椰蓉蛋白球

这个是丝带,以后用来绑蛋糕用,真好看,双双一样给我来了一卷,这且用不完呢,呵呵。

 


 

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