身体有劲的时候，一定要运动，把体力挥发出来。精神脆弱的时候，一定要大喊出声或唱歌。
凡委屈事，心想放开参照系，不值一提，遂不会沮丧，凡成功事，心想做事时的心诚，必不会狂妄，遂回归平静。心情波动的幅度越小，就越能控制情绪，不说尴尬的话，不纠结不公平的事。对所有人友善，有礼，尊重，热情。
成功除了亿分级的速成概率外，都靠坚持与积累。小心成功学，小心无思考的模仿，小心只站在你的角度告诉你有多少好处的人。
学习时，知识与写作最重要，工作起来，学的道理更多更难。