竞争的本质是健康与资源，工作是为了健壮的身体与愉快的生活。健康的重要不仅在于它值得你投资大量时间与金钱，而且在于它在诸多选择时要被第一优先考虑。
为了健康，请大家对我监督：
每周至少长跑两次;每天喝五谷杂粮粥;每天至少2两水果入肚;每天至少吃一顿素食;绝烟限酒;不晚于11：30睡觉;一有空就自己做饭;读值得反复读的好书，认识值得多次交流的朋友，爱我的亲人，恋人与朋友。