欣赏不单单是一种力量

刘思坤

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“我原谅你，是因为你不是完人，你并非完美，跟我一样，每个人都是如此。”澳大利亚动画电影《玛丽和马克斯》里面，马克斯写信决定原谅玛丽对自己无意的冒犯，同时，把他自己最喜欢的整套玩偶寄给了她，作为原谅的证明。

信寄出之后，长期受精神疾病困扰的马克斯，靠在院子里的长椅上，仰望着黑夜的苍穹，长舒了一口气。此时的旁白说道：马克斯第一次感到，世界完全归于了平衡——内心的平静才是灵魂的所在，而这，也是来自于Appreciation——欣赏、理解、感恩。

敏锐的心理咨询师陶思璇发现了“欣赏”的作用。在她的新书《欣赏的神奇力量》里，她向我们展现了欣赏在职场、婚姻和家庭中的力量——不仅让别人因自己而快乐，自己也会因别人快乐而快乐。欣赏不仅能让你立刻改善生活，还能让你改变对世界的认识。

励志图书市场向来鱼龙混杂，制造概念、毫无逻辑和学理的鼓吹，往往让励志变成空中楼阁。难能可贵的是，陶思璇有拨云见日的功力，她对心理学、职场和家庭规则的把握，再加上有趣的事例，让人觉得，做到欣赏别人原来特别简单。都说阅读是读者跟作者之间的对话，陶思璇对你说的，就是你想知道的。

不过，这里的欣赏并不是单纯的赞美，而是尝试寻找他人身上的优点，并在恰当的时机和地点，准确地告诉对方，这会让对方心情愉悦，自己也因为看到了对方的优点而变得快乐起来。同时，作者也不忘提醒我们，希望有它的两面性。如果过分依赖希望，就会缺乏改变现状的动力——一切交给希望去做吧，而当现状一旦没有改变，更容易产生焦虑。最最重要的是，接受自己的一切，包括缺点，无论是身体还是心理上的——还记得马克斯说的那句话吧：这个世界没有人是完美的，你也是，我也是。生命质量的高低，就在于别人看到事物悲观的一面时，你能否找到值得“欣赏”的一面。

要说我读完本书后的感觉，还是借用华人催眠大师廖阅鹏在本书序言中的话来概括吧：“欣赏的最高境界，我想，应该是，看见每个人都是发光的佛，看见一草一木一花一叶都是无所不在的道。”