专家：金韵蓉

一、色彩服装与气质

金韵蓉提示：脸上有祛斑或红血丝不适合穿太过花俏的衣服。

测试你喜欢的服装颜色：红色对应生殖系统

蓝色对应脸部，选择深蓝色：最近情绪比较忧郁

紫色对应头部，选择紫色表示精力旺盛，有进取心

白色：喜欢突出个人魅力，展现自我

紫色对比色黄色

突显个人气质的重要颜色：浅灰色。不炫耀，不深沉，不彰显个性，更显高贵。

二、饰品、社交与气质

金韵蓉提示：年纪大的女士不适合戴太多琐碎的首饰。

皮绳项链不适合年纪大的女士突显个人气质。

专家提示：年纪大的女士应选择款式厚重的饰品佩戴。

          皮绳项链适合时尚，休闲装扮佩戴。

          穿素色的衣服可搭配闪亮饰品。

          白天应戴少许饰品突显气质。晚上戴隆重的饰品。

社交礼仪非常重要。比如坐姿、站姿、见面打招呼等等。

三、健康、形体与气质

要做与艺术有关的形体，如跳舞、瑜珈等等。

杨丽菁：吸气挺腰，吐气收腹。

节目中推荐几本书：《天地有大美》、《在路上，预约八课堂》、《中国淑女》、《纤体热瑜珈》、《配色宝典》。

OLAY时尚美肤课堂——防晒误区知多少

Q：炎炎夏日才需要防晒吗？

A：一年四季要防晒。

Q：阴霾的日子不需要防晒。

A：UVA是导致皮肤老化的重要因素。所以就算不好的天气也要防晒。

Q：天生肤色不怕晒黑，因此不抹防晒霜。

A：防晒霜还有防老的作用，所以一定要抹。

Q：生活中的人造光源不具有UVA／UVB辐射。

A：所有光源都是带有辐射的，所以一定要防晒。

Q：防晒化妆品的SPF值越高越好，是吗？

A：不是。室内工作SPF值20－25具有UVA、UVB功能。室外工作SPF值大于等于30，小于50（要戴防晒用品）。海滩度假应选SPF值50有防水功能的使用。