都江堰青城高尔夫俱乐部 QINGCHENG GOLF CLUB

           EVENT：       BLUE           TIME：     09：00――14：00    

           PLAYER：       WS            DATE：        04.03.2016       

    上百，肯定上百，所以才在比洞赛中惨败于葛先生。钱输多少并不要紧，心情是非常的郁闷。

    最近因为改动作的缘故吧，连续几场都在百杆左右，是近几年来少见的，是时候得尽快稳定下来了。

球场总结：

1、心态，心态，还是心态！

    我打的不好，包括原本一直不错的一号木和推杆，发挥了60%吧，更因为了葛先生的异常神勇——开场就变得非常稳定没有失误，或者刚刚失误一杆迅即精彩救了回来，或者25码的推杆可以堪堪推进，包括一路上都在赞美自己的上一杆不断地提气，等等等等——于是，落后的很难追上去，出现了机会又被追上来，全场都被牢牢压制住了，没法翻身，于是，一路大比分落后而大败。

    确有被压制住了的缘故，也有自身心态难以调整回复的缘故，于是全场很难有平和的心态，更别说振奋向上的状态，自然，越打越紧，越打越回到了用手打球的状况，越打越容易出现失误。所以说，败，还是源于自身，没有良好平和的心态就无法正常发挥出水平。

    此外，自我谦虚和赞美别人，本是应有的品德，但是无妨洋溢和振奋自己，一味的谦虚谨慎并不一定就好。从这一点上说，葛先生是值得我学习的。

2、从手套在手掌下缘破洞的情况来说，我的左手握杆有了问题：一是握杆太紧，二是握杆握在了手掌心中。

    这是基本。

    回忆Hogan的心法，左手握杆，“握杆的力道仅仅用在左手的最后三个手指上”，“最大的压力应该是在食指与手掌后缘的那块肌肉上，那最后的三根指头往上提，手掌后缘的厚肉垫往下压，刚好杆子安稳结实的卡在正中间”，“这股力量应该是‘活”’，你的手该是活力十足，随时都能灵活地应付突发状况”。

    而握杆握在了手掌心中，上杆到顶点时手腕很难自如翘起，下杆时也很难保持延迟释放，要不就是刻意地去做而难免在手上多加了额外的力量，于是很难杜绝提前甩腕。

    ——把基础做好做扎实，才能解决根本问题。