四川国际高尔夫俱乐部 SICHUAN INTERNATIONAL GOLF CLUB

          EVENT：         BLUE              TIME：    14：15――18：30   

          PLAYER：         WS               DATE：       03.30.2016      

    前九忙于玩笑，后九专注比洞，忘了全场成绩，应该是上百了吧。

    好在，前九乱七八糟的情况下，与球童姚小弟有着比较好的沟通，受教之下有了新的感悟，于是在后九提了一口气，堪堪一洞赢下总成绩应该小九以下的贺稳当先生，完成了一件很不容易的事。

球场总结：

　　开场乱相对正常，实战有到收获就好。

1、左肩放松。

    一是要在上下杆时实现充分的转动，释放出转体的力量，二是要避免下杆时上提，（压住）让双肩围绕中轴旋转，杜绝因为中轴抬起而导致的多余的手部动作。

    ——实战中，改进效果非常明显，一号木开球更加轻松且距离很好，长铁杆变得扎实、成功率提高。

2、右肘下拽。

    中长铁杆，下杆时，随着下半身的启动，双臂保持三角形同时有一个向着地面下拽的动作。一来保持Inside out，二来顺势做到延迟释放。

    ——实战中，切记要在试挥时找到这种感觉再进行击球。不能像以往那般形式上试挥一下就开始。

3、短切，依然未能有效消除心理障碍。

    ——技术上，要随时保持手在杆头之前，杜绝右手腕的主动动作，不要过早抬头。

    ——心理上，练习场上要多练，球场上要多打，不能因为盯着球就怵，不能因为失误多就改用推杆。