尽可能找练习场练习吧，不妨以赛代练：

    “稳定节奏，辅之以①稳定双腿、②放松肩手、③陡直挥杆”。多试挥，多空挥，在稳固脊柱的基础上以转肩带动上杆、以转胯带动下杆，把每一颗球击打扎实。

12月1日：

    看新闻说上海南公馆球场也被关闭了。

    有说清理清理就会清理出合规身份的，不过现在谁也不知道究竟怎样才算合格，想必太多的球场练习场都心有戚戚焉，想必太多的球友也是很迷茫的。

    看过网上一篇文章，《XXX的乱象》，有感：在肯尼亚时就能真切地感受到，所谓的“凶残猛兽”，其实不外自然界生物链上的一个环节，其实只在受到攻击或威胁时方才对人产生威胁，而人类之所以将它们刻画成凶残猛兽，只是因为别有用心罢了。 

12月2日下午，观岭：100杆。

    好：①双肩有所放松，②铁木杆。

    不好：①时有一号木OB，②上下半身协调性不够好，③切杆，深，④推杆反复。

12月6日上午，青城山：91杆。

    好：①肩手有所放松，一号木没有OB，②意识到挥杆中的一些问题，立刻有所改善。

    不好：①七号铁，②对破九过于追求，坏了最后的心态。

12月14日上午，青城山：94杆。

    好：①肩手有所放松，铁木杆和球道木杆非常好，②推杆稳定，③顶住了“杆洞各一点”第一次的压力。

    不好：①一号木又出现OB，②150、160码距离开球有心理阴影，③八号铁出现相克，站位靠近+手臂打球，④切杆出现反复，因为练习较少，⑤八号洞成了我的魔鬼洞，需要破除心理阴影。

12月20日下午，牧马山：？杆。

    好：①一号木稳定，②铁杆比较稳定。

    不好：①推杆。

12月26日下午，大溪谷：98杆。

    好：①七号铁，②失误减少。

    不好：①木杆，大多尾部slice，②推杆，看线不准。 

    2014年12月：练球0次，下场5次。 

    ——因为山盛散伙+天冷的缘故，少于练球，多于下场，其实成绩也还稳定。有说这样可以把不好的动作姿势忘掉，但是唯恐基础不够扎实。这个冬季就这样了吧，待来年开春再确定练习场。毕竟，练球是必不可少的，还可以达到锻炼身体的目的。