都江堰青城高尔夫俱乐部  QINGCHENG  GOLF  CLUB

       EVENT：            BLUE               TIME：     09：00――12：50     

       PLAYER：            WS                DATE：        11.30.2014        

    十一月底的青城山，气温不是想象的那么低，场地也不是想象的那么糟（只有球道草略长）。而当头天夜里一场微雨之后，空气非常非常的好，在这样的情况下打一场球真是享受，更恨不得多吸几口新鲜空气。

    很钦佩徐先生一大早八点半钟之前就从成都赶了过来。而我一般都是头天来了住下再安排一场球。事实上，周末若是有空的话，不妨可以约着球友就来打一场球，早上七点钟出发，下午三点钟就可回家。甚至可以安排周六周日两场球吧。

    而今没有练习场，只能以赛代练了。 

球场总结：

　　在没有球可以练的情况下，以每周一次的下场频率打出98杆的成绩，是完全可以接受的。美中不足就是成绩的稳定性，其缘由在于挥杆的稳定性。

1、双腿适当内收。

    以此可以稳固下半身，避免过多的起伏和摇晃；但是，又不能过于紧张和僵硬，否则将限制髋部的回转而导致①重心后仰②手比身子快③杆面闭合，从而严重左拉。今天二号洞和七号洞的开球失误即源于此，因为距离远、幅度大而至少损失6杆。

2、肩手应当放松。

    最后的九号洞开球时，徐先生的一句话提醒了我，“击球之后要把双手放到肩膀后头切”，其时真的努力去做到了，击球扎实，杆头甩了出去，收杆也收好了，距离很好，方向稍稍偏左。

    事实上，或肩或手，一旦紧张、或者用力，肯定是打不好球的。必须放松下来。

    思考：能不能这样说，真的身体的状况，是由下至上，从相对紧张/稳固到相对轻松/活动？

3、忌“忍”。

    试挥时要多感觉应该的上杆幅度，用上杆幅度控制击球距离，切忌在下杆时收手或收力，否则很容易失误。