携手高尔夫之球场68：2013年12月15日成都观岭_瑜悦颂歌

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携手高尔夫之球场68：2013年12月15日成都观岭

(2013-12-18 09:25:33)

标签：

golf

分类：高尔夫

成都观岭国际高尔夫球会 GRAND HILL GOLF CLUB

EVENT： BLUE TIME： 09：00――13：10

PLAYER： WS DATE： 12.15.2013

HOLE	1	2	3	4	5	6	7	8	9	OUT
INDEX	17	5	3	11	15	1	13	9	7
BLACK
GOLD	420	439	416	218	578	439	626	177	414	3727
BLUE	376	406	382	185	542	396	582	150	398	3417
WHITE	333	387	344	155	498	350	553	116	390	3126
RED	293	304	283	120	447	325	525	91	287	2675
PAR	4	4	4	3	5	4	5	3	4	36
（LYL）
WS	7	7	5	4	6	8	6	5	6	54
+/-	+3	+3	+1	+1	+1	+4	+1	+2	+2	+18
推杆	2	2	2	2	2	2	1	2	3	18
标ON
开球上道	右曲	√	右曲	—	左拉	右OB	√	—	√
沙坑成功/救球	2/2 56	2/2 56						1/1 56
水
球道失误	五木					五铁
罚杆						1

HOLE	10	11	12	13	14	15	16	17	18	OUT	TOTAL
INDEX	4	10	18	6	16	14	12	8	2
BLACK
GOLD	450	402	384	523	184	411	378	171	594	3497	7224
BLUE	406	384	338	492	157	381	341	151	568	3218	6635
WHITE	356	309	293	436	130	345	295	130	530	2824	5950
RED	281	251	235	378	95	292	226	104	480	2342	5017
PAR	4	4	4	5	3	4	4	3	5	36	72
（LYL）
WS	8	5	6	6	3	4	7	5	7	51	105
+/-	+4	+1	+2	+1	0	0	+3	+2	+2	+15	+33
推杆	2	2	3	2	1	2	2	3	2	19	37
标ON						√
开球上道	左拉	√	√	右曲	—	√	OB	—	√
沙坑成功/救球
水
球道失误
罚杆							1

成绩统计

总

成绩

Eagle

Birdie

Par

Bogey

Double

Bogey

上球道率

标ON率

平均推

105

50.0%

5.56%

2.06

“比洞+比杆”挺好，顺畅时要争取坚持，挫折后要积极减少损失。

球场感悟：

1、一号木有起色，三五个好球吧，但是很不稳定。

球童一再提醒我放松一点，我也知道要把右手/右臂的力量卸下来，但是……大概是“稳固头部位置”尚不稳定吧，以及仍然有点上杆过度，所以上杆到顶点时的身体感觉还有些别扭，肌肉仿佛是在有意识地躲避一般，不能很好地做到位。

需要下来在练习场上多加练习，养成记忆。

2、包括所有杆在内，都有打好的时候，也有失误的时候，凸显出来的问题就是不稳定。

现象是双臂与身体贴合度不高、右手发力、以及站位不稳（前后倒），根源是仍然在用手打球、仍然没有放轻松下来。

每一次打球前都能想到“七分力”，但是每一次打球使的都是十分力。还没有完全把高尔夫球的真谛落实到实处。

3、心态，还要调整。

其实现在的打球心态并不好，过多地在挥杆之后检讨自己的不足，说出来反倒是放大了焦灼的情绪。其实应该以更加积极的态度来想办法应对下一杆的位置，包括攻略，包括选杆，积极弥补上一杆的不足。～～这也是我平时做事时常常存在的问题，就是过多纠结于之前的不足或失误，过多纠结于过去。凡事更需要往前看，往好的方向努力。

同时，要记住，积极不是不顾一切竭尽全力，是坚持放松状态下的策略选择。～～就好比这一场，要从前一场的112一下子降低到百杆以内，其实并不现实，只要有了这样的势头，只要积极练球，恢复到之前的小九水平就并非天方夜谭。

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