配料：普洱熟茶5-8克，干枸杞10-15粒，枣花蜜一小匙

做法：先将枸杞子洗净、润湿，2分钟后，再将普洱茶放入茶壶，用85摄氏度左右的开水润茶、洗茶两遍后，投入枸杞，随即冲入100摄氏度的开水，浸泡一分钟后将茶汤倒入提前准备好的容器里，茶壶里面的茶和枸杞可反复冲泡多次，每次都用开水，每次延长半分钟，等所有的茶汤集中起来并至温凉后，将用少量凉开水调好的枣花蜜冲入茶汤中搅匀，即可服用。

功效：醒脑提神 祛风散寒 降脂减肥 润肠通便 温补脾胃 强肾固本  疏肝明目 抗癌美容