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可以开始减肥啦

(2022-03-21 19:06:26)
分类: 每天心情

感觉圆乎乎的自己,该减体重了。

计划是这样子的:

1.早,中,晚餐,全部去掉。

2.喝水

3.实在想吃,就每次吃1/4苹果。


坚持8周

2022/03/21



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