加载中…训练记录2025.10.11
(2025-10-12 06:41:22)
标签：
我记录 |
一早来工作室，无人可静心锻炼
PUSHUP15热身 上斜杠铃卧推45KG*6 55KG*6 65KG*6 75kg*3 85KG*2,2,2 75KG*5
--- 状态一般。全部底部停顿
左侧单独加练
最后拉伸，总共耗时26分02秒
喜欢
0
赠金笔
前一篇：训练记录2024.09.26
后一篇：训练记录2025.10.05