加载中…训练记录2024.10.19
(2024-10-20 07:52:17)
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早上有时间锻炼
PUSHUP15热身 41.5KG*6 51.5kg*6 61.5KG*6
71.5kg*3 815kg*3 91.5KG*2 94KG*1 96.5KG*1 98.5KG*1 99KG*1
99.5KG*1,1,1 91.5KG*3 81.5KG*5 71.5KG*8,7,6 61.5KG*11 ---
今天可能没睡够，有点吃力
最后拉伸，总共耗时43分45秒
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